Неболейка
Травяной бальзам для здоровья
Этот бальзам стимулирует пищеварение, улучшает обмен веществ и омолаживает организм. В его основе - порошок корня имбиря (50 г), по 50 г шалфея, мяты и измельченного корня калгана, 1,2 л 70%-ного спирта и 300 мл дистиллированной воды. Все растения засыпьте в стеклянную посуду, залейте спиртом, добавьте воду и закупорьте. Настаивайте две недели в темном месте (периодически встряхивая бутылку), потом процедите и принимайте по 30 капель перед едой.
Чистые сосуды - залог долголетия
Чтобы ваши сосуды были в порядке, делайте время от времени такую смесь: очистите 5 грецких орешков и истолките их в ступке, добавьте 1 ст. л. меда и измельченный кружок ананаса толщиной 1,5-2 см. Все перемешайте и оставьте на сутки в темном месте. Ешьте смесь 4 раза в день за 20 минут до еды. И каждые сутки делайте свежую. Принимайте такое средство курсами по 30 дней дважды в год.
От простуды - куркума
Куркума - естественный антисептик, а также антибактериальное средство. Смешайте 1 ч. л. меда с 1/2 ч. л. куркумы и рассасывайте эту смесь в течение 5 минут несколько раз в день. А вечером перед сном примите другое лекарство из нее: на стакан молока возьмите 1 ч. л. куркумы, доведите до кипения, затем настаивайте 20 минут и пейте в горячем виде маленькими глотками.
Коктейль для укрепления иммунитета
Это средство укрепляет иммунитет, защищает от болезней печени, атеросклероза и заболеваний поджелудочной железы. Возьмите 5 желтков перепелиных яиц, 1 ч. л. чесночного масла и 50 мл кефира, перемешайте все компоненты и пейте утром натощак за полчаса до еды.
При цистите поможет шиповник
Шиповник хорошо очищает мочевой пузырь и обладает легким противовоспалительным эффектом. В течение дня вместо чая пейте отвар плодов шиповника. За день надо выпить не менее 1,5 л. Но курс не должен превышать 10 дней. А в перерывах между курсами лечения шиповником пейте без ограничения клюквенный (или брусничный) морс. Эти ягоды - кладезь витаминов и залог здоровья мочевого пузыря.
Избавляемся от плоскостопия
Плоскостопие можно держать под контролем, и одними ортопедическими стельками тут не обойтись. Чтобы оно не развивалось дальше и не деформировало стопы, помогут массаж и ходьба.
Ежедневно катайте ногами скалку - поочередно каждой стопой: такой массаж позволяет разминать ноги и возвращает стопе правильную анатомическую форму. Можно приобрести для этого специальные коврики с шипами и зубчиками, но подойдет и обычная кухонная скалка, и даже теннисный мячик.
Каждый день перед сном в течение 10-15 минут занимайтесь ходьбой на месте: 3-4 минуты - на носках, а потом столько же на пятках, на внешней части стопы и на внутренней. Усталость в ногах, накопленная за день, после такой гимнастики сразу же проходит.
Салат для стройности
Возьмите по 1 ст. л. нежирного творога и ряженки. Этой смесью заправляйте салаты из овощей (лучше, если они будут сырыми) и фруктов, которые вы приготовите себе на ужин. Если таким ужином обходиться долгое время, то процесс сбрасывания лишнего веса сильно активизируется.
Творожная салфетка
Смешайте 100 г творога с 1/4 стакана молочной сыворотки. Нанесите на марлевую салфетку творожную массу, наложите на очищенные лицо и шею и полежите полчаса. После 10 процедур кожа станет упругой и посветлеет.
Имбирная ванна снимет усталость
Когда после работы или тренировки ломит тело или чувствуется усталость и боль в мышцах, примите имбирную ванну. Она помогает расслаблению и снятию спазмов мышц, нормализует сон: залейте 2-3 ст. л. имбирного порошка литром воды, доведите до кипения и варите на медленном огне еще 10 минут. Полученный отвар вылейте в ванну с не очень горячей водой и посидите в ней 15-20 минут, вытритесь и сразу в постель. Спится после такой ванны отлично, каким бы трудным ни был день.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Лечим горло без осложнений
Вредные способы лечения горла. Далеко не все рецепты народной медицины, которые можно найти в газетах и книгах, на самом деле так уж полезны при заболеваниях горла. А некоторые из них могут даже усугубить ситуацию и привести к тяжелым осложнениям.
При ангине или ларингите нельзя... 
Сокотерапия против анемии
Преимущество соков в том, что они очень быстро усваиваются организмом, поэтому содержащиеся в них полезные вещества сразу же поступают в кровь. Правда, при этом нужно соблюдать осторожность, потому что большинство соков содержат много сахара, даже свежевыжатые.
К тому же из-за...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
