Неболейка
Укрепляем иммунитет травами
В холодное время года укрепить иммунитет поможет сбор из лекарственных растений. Заваривайте его по утрам и вечерам вместо чая. Смешайте в равных частях траву душицы, зверобоя, мелиссы и репешка, листья смородины, измельченные веточки и листья малины и цветки боярышника (храните сбор в стеклянной банке с плотной крышкой). Залейте 1 ст. л. сбора 0,5 л кипятка, настаивайте 20 минут, процедите и пейте.
Печень требует разгрузки
Печень - единственный орган, который терпит до последнего и не болит. Если уж заболела, то дело серьезное. Именно поэтому периодически устраивайте разгрузку, которая дает ей возможность отдохнуть и помогает восстановить все функции. Залейте 2 ст. л. семян расторопши 0,5 л воды и кипятите 5 минут, настаивайте 20 минут, процедите и пейте отвар по 2 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды в течение недели. После такого восстановления вы почувствуете легкость во всем теле.
Ароматом согреет жасмин
Если сильно замерзли или промокли на улице, дома первым делом согрейтесь в горячей ванне с несколькими каплями ароматического масла жасмина. Если же нет времени, укутайтесь в шерстяной плед и капните на него 1-2 капли масла. Приятный цветочный аромат, обладающий согревающим действием, быстро создаст ощущение тепла и комфорта, возвращая силы.
Льняное масло от атеросклероза
Для лечения атеросклероза сосудов мозга очень полезно принимать льняное масло по десертной ложке натощак и через час после ужина. Курс лечения - 3-4 недели, затем после двухнедельного перерыва его можно повторить.
Мелисса лучше таблеток
Причины головной боли бывают разные. Но есть такая, которая не повод пить таблетки. Есть много способов избавиться от нее: поместить руки по локоть под струю горячей воды или положить приятно горячее полотенце на лоб и полежать в спокойной обстановке. Но иногда лучше всего помогает чай с мелиссой. Он не только проясняет голову, избавляя от боли, но и успокаивает сердце: заварите 1 ч. л. измельченной мелиссы как чай и пейте маленькими глотками. Через полчаса все будет в порядке без единой таблетки.
Золотые правила похудения
Первое: съедать меньше, чем тратить. Второе: ограничить неполезные продукты. Ведь сахар, соль, жиры, в том числе трансжиры, пищевые добавки провоцируют желание съесть больше, чем нужно для утоления голода. Третье: 75% рациона должна составлять растительная пища. Четвертое: пить воды и чая нужно 1,5-2 л в день. Пятое: есть не спеша в течение 20-30 мин. Если делать это в темпе, то голод быстро утоляется, но так же быстро возникает вновь (регулируют это недавно открытые гормоны голода и насыщения). Если соблюдать это, то весы изо дня в день будут показывать хоть и небольшую, но потерю веса.
Расслабление по-голливудски
Актер Александр Невский, работающий сейчас в Голливуде, советует следовать примеру Шэрон Стоун, которая легко снимает стресс помощью физических упражнений. Например, можно качать пресс (никаких приспособлений и снарядов не надо): сядьте на пол и начните подтягивать к себе колени. Затем - сядьте на стул, кисти рук положите на плечи, поворачивайте корпус вправо и влево. И наконец, возьмите скакалку и просто попрыгайте 5-10 минут.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Защитит ли маска от инфекции?
Защищают ли медицинские маски от вирусов, например, в транспорте, когда все вокруг чихают и кашляют? К сожалению, маска - не панацея.
Да, она способна в какой-то степени сдержать распространение инфекции. Если вам предстоит ехать в транспорте с чихающими соседями, то стоит ее надеть.
Но... 
Цистит: греть или не греть?
Первый совет, который обычно дают при цистите - прогреть низ живота. Но всегда ли можно это делать? Действительно, воздействие тепла снимает спазмы и унимает боль. Благодаря ему расширяются сосуды, улучшается отток мочи. Прогревания облегчают общее состояние, однако они не являются...
Не чистите уши ватными палочками!
Многие из нас чистят уши ватными палочками, чтобы полностью убрать серу. Однако такие экзекуции с помощью ватных палочек или других подручных средств не просто вредны, но и опасны. Почему?
Сера обладает важнейшим свойством для поддержания здоровья ушей - бактерицидным. Она защищает...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
