За здоровьем - босиком по росе
Для этого каждое утро и вечер ходите босиком по росе, которая обладает целебной силой. Во время ходьбы босиком почва и камешки массируют биологически активные точки на ступнях, а кожа ног увлажняется росой, впитавшей в себя лечебные свойства трав.
На стопах находятся биоактивные точки, соответствующие абсолютно всем внутренним органам человека. Поэтому при хождении босиком через эти точки мы воздействуем на все наши органы - от головного мозга до печени. К тому же в землю через ступни уходит вредное статистическое электричество, которое накапливается в нашем организме.
Каждое утро на даче вставайте до восхода солнца, пока не испарилась роса, и идите на ближайшую лужайку за домом. Сделайте там легкую зарядку, чтобы проснуться, потом разувайтесь и ходите по траве сначала 5-7 минут в быстром темпе, затем столько же в медленном. Первое время начните с 3-5, потом каждую неделю увеличивайте время на 1-2 минуты, пока не достигнете 15-20 минут. Длительность прогулки регулируйте в зависимости от погоды и самочувствия: при необходимости можете сократить ее до 5 минут. После хождения босиком ноги не вытирайте, а подождите, пока роса сама на них высохнет.
Такие утренние прогулки по росе отлично восстанавливают нервную систему и очень полезны при переутомлении, депрессии, нервных перегрузках. Утренняя прогулка по росе усиливает обмен веществ, избавляет от отеков, повышает иммунитет, увеличивает выносливость и активность. А вечерняя - наоборот, успокаивает и нормализует сон, поэтому очень полезна при бессоннице, стрессах и неврозах. Ходить босиком по росе, если есть возможность, можно все лето до поздней осени, пока позволяет погода. Такие прогулки помогут избежать сезонных болячек, улучшат сон и подарят отличное самочувствие.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Похудеть немножко поможет окрошка
Ну кто не любит холодный летний супчик - окрошку?! Это идеальное блюдо для питания в жаркую пору: вкусное, полезное, быстро готовится, недорогое, но главное - еще и поможет похудеть.
Почему окрошка идеально подходит для диеты? Да потому что она - сытная и вместе с тем низкокалорийная.... 
Артрит лечит сенная труха
Если у вас бывают боли в суставах и артрит знаком не понаслышке, попробуйте такое природное средство: возьмите 3-5 горстей сенной трухи и запарьте ее в кипятке. Как только вода достигнет 32 градусов, заливайте воду с трухой в ванну и принимайте такую ванну в течении
20-30 минут...
Маленькая звездочка - мокрица
Когда цветет мокрица, то кажется, что вся лужайка усыпана мелкими звездочками. С лечебными целями внутрь применяется только мокрица, именуемая звездчаткой средней: у нее листики округлые. А вот мокрицу ланцетовидную, у которой листья продолговатые, употреблять внутрь нельзя. Дачники...
Секрет из Монголии
Справиться с запорами поможет простой, но действенный национальный рецепт: смешайте
1 ст. л. растительного масла со стаканом кефира и выпейте на ночь. Кишечник очистится и его работа наладится.
...
Как правильно разгрузить поясницу
После работы на огороде поясницу просто сводит от усталости. Как правильно снять напряжение, чтобы не навредить позвоночнику? Боль в пояснице после долгой работы в наклонном положении прежде всего связана с перенапряжением мышц и их спазмом.
А некоторые привычные нам упражнения...
От болезней избавит хвоя сосны
По мнению известного украинского фитотерапевта Валерия Тищенко, можно полностью восстановить сосудистую систему и избавить человечество от ужасов онкологии с помощью сосновой хвои (она богата витамином С, а зимой его содержание увеличивается в 3 раза). Он считает, что хвоя сосны эффективна...
Восстановление после инсульта
Очень полезны после инсульта цитрусовые: измельчите вместе с кожурой 2 апельсина и 2 лимона, добавьте 2 ст. л. майского меда, настаивайте сутки, а затем поставьте в холодильник. Ежедневно ешьте по 1-2 ст. л. 3 раза в день. Можно также каждый день перед завтраком пить по 1 ст. л....
«Шишки» после уколов
Такие шишки в медицине называются инфильтратами: эти болезненные уплотнения могут появиться из-за несоблюдения правил гигиены (нестерильный шприц, плохо обработанное место укола). Но самая частая причина уплотнения - неверный выбор области для инъекции или постоянные уколы в одно...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Туристичне страхування: надійний захист у подорожах за кордон
Туристичне страхування — це обов’язковий і водночас практичний фінансовий захист для тих, хто планує поїздку за межі України. Такий поліс приймається всіма візовими центрами, посольствами та консульствами, тому є важливою умовою...
На що звернути увагу під час вибору антиперспіранта
Антиперспірант часто вибирають не замислюючись, хоча різниця між засобами добре відчувається вже в перші дні. Для когось важливіший сильний захист, для когось — м"якша дія і відсутність різкого аромату. Тому краще не навмання вибирати антиперспірант...
Мобільне прибирання авто: переваги компактного пилососа
Чистий салон впливає не лише на зовнішнє враження, а й на комфорт під час щоденних поїздок. Швидко навести лад у машині без поїздок на мийку та прив’язки до розетки, що особливо зручно для регулярного догляду за салоном у дорозі або між справами, дає можливість автомобільний пилосос...
Маркетингова аналітика як інструмент керування результатами
Маркетингова аналітика дає бізнесу можливість бачити реальну картину взаємодії користувачів із сайтом, рекламою та контентом. Коли дані з різних каналів не поєднані, завжди складно зрозуміти, які дії призводять до звернень, а які не дають результату...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
