Пять подсказок помогут защититься от капризов погоды
Все мы, точно так же, как и наши древние предки, зависим от характера и настроения могучего светила. Воспользовавшись этими простыми подсказками, вы защитите себя от капризов погоды, и никакие солнечные бури вам не будут страшны.
Подсказка первая. Обратите внимание на год вашего рождения: согласно последним исследованиям, более всего склонны к метеопатии (болезненной реакции на изменение погодных условий) люди, рожденные во время низкой солнечной активности. Если ваш год рождения - 1922, 1923, 1924, 1932, 1933, 1934, 1943, 1944, 1953, 1954, 1963, 1964, 1965, 1974, 1975, 1985, 1986, 1987, будьте особенно внимательны к своему самочувствию, чутко реагируйте на малейшее недомогание, соблюдайте меры предосторожности, чтобы избежать риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, обострения хронических недугов, резких перепадов настроения.
Подсказка вторая. Обретите гармонию. В последнее время вы болезненно реагируете на малейшее изменение погоды? Это сигнал об истощении резервов организма. Остановитесь, отложите в сторону все второстепенные дела, займитесь собой. Трезво оцените свои возможности. Подумайте, не перегружены ли вы работой, не переедаете ли, остается ли время на прогулки? Сделайте ежедневные занятия физкультурой неотъемлемой частью своей жизни и расстаньтесь наконец с вредными привычками. Живите в гармонии с собой и окружающим миром.
Подсказка третья. Вдыхайте масел аромат. Обратите внимание, как вы реагируете на изменения погоды. Если они вызывают у вас приступы агрессии и раздражение, успокоит нервы и поднимет настроение аромат лаванды, розмарина или листьев герани. Нанесите несколько капель эфирного масла на постельное белье, добавьте в аромалампу, и целебные запахи наполнят ваш дом. Если же в критический по геофизическим факторам день охватила депрессия или подкралась апатия, справиться с ними помогут ароматы лимона или эвкалипта.
Подсказка четвертая. Не забудьте о жевательной резинке. Ученые установили: устойчивость вашего организма к метеопатии зависит от функциональной активности полушарий мозга, особенно правого. Повысить эффективность мозгового кровообращения можно с помощью элементарных спортивных упражнений и... обычной жевательной резинки. В неблагоприятные для здоровья дни жуйте ее чаще и отправьтесь в тренажерный зал.
Подсказка пятая. Правильно питайтесь. Есть простой, вкусный и действенный способ защитить себя от капризов погоды. Чаще включайте в свой рацион изюм, чернослив, свеклу, чернику. И раз в полгода принимайте в течение месяца витамин Е.
Полосу подготовила Лариса Воронкова
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
УЗИ на дому? Возможно!
Наконец-то и для остро нуждающихся сумчан это стало реальностью
Мне 65 лет. С возрастом накопила кучу серьезных болезней (гипертония, полиартрит, диабет). Но в последнее время стал постоянно беспокоить еще и желудок. Участковый терапевт говорит, что хорошо бы сделать УЗИ. Но как... 
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
