Неболейка
Если бронхит - ваш неизменный спутник зимой, попробуйте избавиться от него простым домашним способом. В небольшую кастрюлю влейте стакан воды и поставьте на огонь. Когда вода закипит, всыпьте в нее 6 мелко нарезанных зубчиков чеснока и сразу убавьте огонь. Потомите чеснок под крышкой пару минут. Снимите кастрюлю с огня, откройте крышку и всыпьте 1 ч. л. пищевой соды. Сядьте за стол, укройтесь полотенцем и дышите над кастрюлей паром: 2 раза через нос - вдох, 2 раза через рот - выдох. И так до остывания жидкости. Затем вытрите лицо и, тепло укрывшись, лягте в постель. Делать ингаляцию лучше на ночь. 2-3 таких процедуры - и кашель пройдет.
Бабушкины рецепты от боли в суставах
Размешайте тщательно 1 ст. л. меда с 1 ст. л. мелкой соли. Нанесите смесь на хлопчатобумажную ткань, накройте проблемное место и тепло укутайте. Делайте такой компресс на ночь, а утром снимайте. И другой вариант: перемешайте по 1 ст. л. меда и порошка горчицы, 3 ст. л. камфорного масла. Нанесите смесь на капустный лист, оберните больное место, тепло укутайте и держите 2-4 часа. Эти компрессы чередуйте между собой до исчезновения боли.
Лимонное масло от простуды
Лимоны - отличное витаминное средство зимой. Не выбрасывайте косточки лимона - лучше сделайте на их основе целебное средство. Оно хорошо чистит сосуды и полезно для сердца:
1/2 стакана подсушенных косточек лимона перемелите в кофемолке, смешайте со стаканом оливкового масла, настаивайте 2 недели в темном месте, процедите и принимайте по 1 ч. л. перед едой 1-2 раза в день. Храните в стеклянной емкости с крышкой.
Головную боль снимет соль
Если разболелась голова, а под рукой нет лекарств - приготовьте солевой раствор. Сначала сделайте повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина - обхвату головы). Затем нагрейте до температуры 60-70 градусов 250 мл воды и растворите в ней 2 ст. л. без верха соли. Смочите в горячем растворе марлевую повязку, слегка отожмите ее, немного остудите и тут же обвяжите ею голову, захватывая лоб, уши и затылок. А чтобы компресс держался, зафиксируйте его хлопчатобумажной косынкой. Прилягте. Уже через несколько минут вы почувствуете облегчение, но не торопитесь снимать повязку, пусть солевой раствор продолжит свое целебное воздействие. После окончания сеанса - обмойте голову теплой водой.
Если мучит нервный тик
Наверное, у каждого изредка бывает подергивание века, которое называют нервным тиком. Если он появился вечером после напряженного рабочего дня, то стоит хорошо отдохнуть, выспаться - и на следующее утро все будет нормально. Но все-таки надоедливое моргание неприятно и сильно отвлекает. Чтобы скорее от него избавиться, с усилием закройте глаз, смыкая веки как можно плотнее, сделайте глубокий вдох и выдох, откройте глаза и быстро поморгайте. Все это повторите 5 раз. Тут задействованы и дыхание, и работа мускулатуры век. Первое способствует расслаблению нервной системы, а второе - прекращению судорожных движений век. А это как раз то, что нужно при нервном тике.
Как прекратить приступ удушья
Самое страшное при бронхиальной астме - это приступы удушья. Справиться с ним помогает небулайзер. Но если его вдруг не оказалось под рукой, попробуйте дышать по методу М.Н.Щетинина: не хватайте судорожно воздух ртом, а дышите спокойно носом. Сидя, чуть наклонившись вперед, руками упритесь в колени и коротко, шумно шмыгните носом - это вдох (плечи в момент вдоха неподвижны). Слегка разогнитесь, но не распрямляйтесь до конца. Выдох происходит через рот или нос. Сразу же снова легкий наклон вперед с опущенной вниз головой - резкий шумный вдох носом, слегка разогнитесь - выдох. Делайте по
2 или 4 вдоха с наклоном подряд, затем отдых 3-5 секунд (можно до 10), снова 2 или 4 вдоха-наклона и отдых. Делайте так в течение 10-15 минут, пока не станет легче.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Полезный сон для позвоночника
ПоЧти 30% своей жизни мы проводим во сне - то есть лежа в постели. С точки зрения физиологии оптимальное положение для нашего позвоночника - горизонтальное.
Поэтому именно сон дает возможность максимально разгрузить позвоночник. Но все зависит от того, как вы при этом лежите.
Сначала... 
Чем накормить ломкие ногти?
Проблемы с ногтями возникают у многих - они становятся тонкими, ломкими, пятнистыми или матовыми, на них появляются бороздки и вмятины.
Можно бесконечно делать разные ванночки, покупать лечебные лаки и тратить деньги на маникюр, но если что-то не в порядке внутри организма, весь...
Загадочные болевые отражения
Далеко не всегда боль в каком-то участке нашего организма указывает на проблемы именно в этом месте.
Например, если у вас болит рука, то вы можете долго лечить ее прогреванием или мазями, но боль никуда не денется, потому что причина ее связана с нарушением сердечной деятельности....
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
