Тренировка для капилляров
Сосуды, которые обеспечивают кровообращение в пальцах рук, очень тонкие. Поэтому у многих бывают проблемы с ними: часто замерзают, немеют и отекают пальцы. Чтобы избавиться от этого, нужно тренировать капиллярное кровообращение. Одно из самых эффективных и простых упражнений: вытяните руки перед собой и сделайте 20 сжиманий-выпрямлений пальцев в максимально быстром темпе. Не останавливайтесь, переведите руки в стороны и сделайте еще 20 быстрых поворотов. Затем поднимите руки вверх - и еще 20. После этого хорошо встряхните руки.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Простуду прогонит потогонный чай
Совсем необязательно бежать в аптеку за дорогими препаратами. Гораздо полезнее воспользоваться природными средствами, проверенными уже не одним поколением. Поможет справиться с простудой, гриппом и другими вирусами потогонный чай: смешайте, взяв поровну, измельченную кору ивы, листья... 
При гормональных расстройствах - гвоздика
Вещества, которыми богата гвоздика полевая, нормализуют обменные процессы, выравнивают гормональный фон. Важно и то, что препараты гвоздики имеют сильное успокаивающее действие - с их помощью в климактерическом периоде можно избежать чрезмерной возбудимости и нервозности. Заварите...
С подагрой можно справиться
Подагра - это следствие нездорового образа жизни, неправильного питания. Но, к счастью, с ней можно бороться. При подагре ежедневно пейте отвар шиповника по 0,5 стакана 5 раз в день: он прекрасно выводит ненужные соли, в том числе и мочевой кислоты. Образованию мочевой кислоты препятствуют...
7 лекарей с подоконника:
фиалка, азалия, гибискус, агава, бегония, пассифлора, камнеломка отпрысковая
Среди комнатных цветов есть немало лекарственных растений. В том числе и тех, у которых целебными свойствами обладают цветки.
Агава. Свежий сок этого растения помогает снять боли при радикулите. После...
Если в почках появился песок...
«Песок сыплетсЯ» - так в просторечии обозначается не только процесс старения, но и... начальная степень мочекаменной болезни. Основная причина ее возникновения - наследственная предрасположенность к нарушениям обмена веществ.
Именно эти нарушения приводят к образованию нерастворимых...
Давление поднимет заманиха
При гипотонии поможет спиртовая настойка заманихи высокой. Ее можно купить в аптеке, но можно сделать и самим: 50 г сухих измельченных корней и корневищ заманихи залейте 250 мл водки и настаивайте в темном месте две недели. Храните готовую настойку в холодильнике и пейте по 10 капель...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
