Минеральная вода вместо обычной?

Бутилированная вода на прилавках магазинов может быть минеральной, искусственно минерализованной и питьевой. Питьевая пригодна для ежедневного употребления, приготовления пищи, напитков и детского питания. Искусственно минерализованная никакого отношения к минеральной не имеет: для ее производства чаще всего используют обычную водопроводную воду. А вот натуральная минеральная вода не должна заменять обычную из крана: переизбыток солей в организме опасен. Например, есть минералка, в одном стакане которой содержание йода выше предельной суточной нормы. Если пить такую воду регулярно, могут возникнуть проблемы со щитовидной железой. Неумеренным употреблением минеральной воды можно спровоцировать случаи почечно- и желчнокаменной болезни. Противопоказана она в большом количестве и при нарушениях функционирования сердечно-сосудистой системы, при обострении заболеваний.

Обращайте внимание на степень минерализации. Например, столовую воду с насыщением минералами менее 1 г/л здоровый человек может пить ежедневно наряду с питьевой. Лечебно-столовые (1-10 г/л) можно пить здоровым людям непродолжительный период или нерегулярно. Что касается лечебных вод (с минерализацией более 10 г/л или меньшей, но с повышенным содержанием магния, йода, фтора и других макро- и микроэлементов), то их принимают только по назначению врача. Сульфатные употребляют при лечении заболеваний печени и желчевыводящих путей, сахарном диабете, ожирении, при хронических запорах. Хлоридные - при гастритах, холециститах и колитах. Кремнистые обладают противовоспалительным действием, помогают печени бороться с токсинами.

Эффект зависит не только от правильно выбранного типа воды, но и от ее температуры, дозы, связи с приемом пищи, продолжительности и кратности приема. Поэтому перед приемом любой минеральной воды обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Адамово ребро, или горичник лекарственный

А знаете, почему его прозвали в народе адамовым ребром? Высушенный длинный корень горичника становится твердым, как кость, и напоминает ребро.

Из глубины веков дошли сведения о его уникальных свойствах, и в наши дни он используется в народной медицине. Каждая часть растения полезна...

Спектр «Доступных лекарств» расширили

Минздрав опубликовал новый реестр препаратов, участвующих в правительственной программе «Доступные лекарства».

Если предварительный список содержал лишь 157 медпрепаратов, то в обновленный вошли 199. В частности, на 33 препарата стало больше для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями....

Очищаем сосуды

Хорошо делают это листья малины, сельдерей, чеснок, мята, кора осины. А главные помощники - укроп и валериана. Смешайте 1/4 стакана укропных семян с 1 ст. л. молотых корней валерианы, залейте смесь стаканом кипятка и настаивайте 15 минут, процедите, добавьте 1/2 стакана меда, перелейте...

Дополнительные средства - для инфарктников

26 июля при внесении изменений и дополнений в горбюджет на текущий год депутаты выделили областному центру экстренной медпомощи и медицины катастроф 660 тыс. грн. на приобретение 20 доз препарата «Метализе». Он применяется для неотложной помощи больным с острым инфарктом миокарда....

Сумчан проверили на гепатит С

Из 40 обследованных у двоих тест показал положительный результат

Ко Всемирному дню борьбы с вирусными гепатитами в Сумах в сквере Шевченко провели тематическую акцию «Гепатит С. Узнай сейчас, вылечись вовремя!», традиционно организованную

ОО «Клуб Шанс» и специалистами областной...

Внимание - меланома!

Летом мы много бываем на солнце: загар, конечно, выглядит красиво, но ультрафиолет еще и провоцирует развитие меланомы. Внимательно осматривая кожу, помните про признаки меланомы. Вас должны насторожить: боль, жжение или выделение крови в области родинки; изменение ее цвета - как...

Экстрим грозит «травмой ныряльщика»

НевзираЯ на предостережения, каждый купальный сезон для некоторых любителей прыжков в воду заканчивается переломом шейного отдела позвоночника с поражением спинного мозга, полученным во время ныряния в мелководье.

«Травма ныряльщика» - так прозвали врачи это распространенное...

Красный лук - любимец печени

Этот вид ценится не только за красивый оттенок - он значительно полезнее привычного репчатого. Очистите 300 г красного лука, измельчите блендером, добавьте 1 ч. л. сухой полыни и 100 г меда, перемешайте, залейте смесь 0,7 л сухого белого вина и дайте настояться в прохладном месте...

Шлепанцы не для повседневной носки

Простая, неструктурированная обувь, такая как шлепанцы, может нанести ущерб вашим ногам. По информации британского издания The Daily Mail, взявшего интервью у эксперта, специалиста по ортопедии и суставам доктора Кристины Лонг, ходьба в шлепанцах может изменить естественный шаг, а...