Неболейка
Зимнее солнышко - мандарины
Они хорошо утоляют жажду, улучшают аппетит и усиливают обменные процессы в организме. А из их шкурок можно приготовить лекарства. Так, если мучает кашель, сделайте мандариновые ингаляции: свежие корки двух плодов залейте 200 мл кипятка, закройте и варите 2-3 минуты на слабом огне. Когда настой остынет так, что уже не обожжет лица, накройтесь полотенцем над посудой с жидкостью и вдыхайте целебные пары 10 минут. В течение дня сделайте несколько таких процедур, используя каждый раз свежую порцию кожуры.
После праздников
После новогодних праздников стоит посидеть на оздоровительной диете: почистить кишечник и сбросить лишний вес. Нужны кефир и льняная мука: такое сочетание благотворно влияет на микрофлору кишечника, насыщает организм жирными кислотами, нормализует обмен веществ. Кефир с льняной мукой может заменить завтрак или ужин, что тоже помогает похудеть. К тому же такая диета - профилактика рака. Длится она 3 недели: 1 неделя - 1 ч. л. льняной муки размешайте в 1/2 стакана кефира; 2-я - 2 ч. л. в 1/2 стакана; 3-я -3 ч. л. в 150 мл. А потом кефир с льняной мукой можно употреблять хоть каждый день по одному разу - это полезно для всего пищеварительного тракта: при гастрите, запорах, язве 12-перстной кишки или желудка. Льняную муку делайте сами (перемелите семена в кофемолке).
Любимец печени - красный лук
Он не такой острый, как обычный, и в плане пользы далеко обгоняет привычный золотистый лук-репку. Для регенерации клеток печени при хроническом гепатите поможет такой настой:
300 г красного лука измельчите с помощью блендера (или мясорубки). Добавьте 40 г сухой полыни и 100 г меда, перемешайте, залейте эту смесь 700 мл сухого белого вина и дайте настояться в прохладном месте 20 дней, процедите и пейте натощак по 50 мл 3 раза в день. Такое домашнее лекарство богато фитонцидами, серой и хромом. Оно помогает наладить желчеобразование и снижает уровень плохого холестерина в крови.
Снадобье из ромашки
Залейте в эмалированной посуде 6 ст. л. сухих цветков ромашки 0,5 л кипятка, закройте крышкой и поставьте на 15 минут на кипящую водяную баню, потом дайте остыть, процедите, оставшееся сырье отожмите и растворите в настое 2 ст. л. меда. Принимайте настой по 1/3-1/2 стакана после еды как антисептическое, противовоспалительное и спазмолитическое средство при метеоризме, поносе и спазмах кишечника. А еще его можно применять для полоскания при стоматите, ангине и других заболеваниях горла и полости рта, делать примочки при язвах и ранах. Этот целебный настой помогает также, если протирать им лицо при сухой коже и угревых высыпаниях.
Помощник щитовидки - фейхоа
Вспомнить и ощутить вкус свежей земляники можно и в январе: кисло-сладкая мякоть фейхоа по вкусу напоминает ее, а ароматная шкурка отлично подходит для фруктового чая. Помимо витаминов и микроэлементов, в ее плодах много пектина: он действует как мягкое слабительное и при этом полезен для микрофлоры кишечника. А кожура содержит дубильные вещества и при заваривании лечит расстройства пищеварения. Также фрукт обладает выраженным мочегонным и противомикробным действием. А еще он содержит легкоусвояемый йод, что делает его жизненно важным для всех, у кого есть проблемы со щитовидной железой. Чтобы поддержать ее, сделайте такое лакомство: смешайте 200 г очищенных грецких орехов, 500 г свежих плодов фейхоа и 200 г меда и ешьте снадобье по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.
Царская ванна
Такая ванна - лучшая профилактика остеохондроза, неврозов и нарушений обмена веществ. Измельчите по 5 г травы валерианы, пустырника, листьев боярышника и ландыша, тимьяна, по 10 г травы мяты, листьев березы и овса (или его соломы) и все перемешайте. Затем залейте 3 л кипятка 50 г этой смеси, настаивайте 2 часа, процедите и вылейте в ванну. Принимайте ванну 15 минут (при температуре воды 32 градуса). На курс лечения нужно 15 процедур.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Самые опасные банные ошибки
Не наедайтесь перед баней, а после первого захода в парилку не прыгайте в ледяной бассейн
Что и говорить - баня, да еще и с веничком, излечит от многих болячек. Вот только целебной она будет, если париться в ней правильно и с толком.
Нельзя перед баней наедаться. Парилка на сытый... 
Выявляем болезнь на ранней стадии
Используя самые простые и эффективные тесты состояния здоровья организма
Не любите профилактических осмотров, а к медикам обращаетесь, когда боль становится невыносимой? Такое отношение к своему здоровью может закончиться плачевно... Тогда сами продиагностируйте свой организм, а...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
