Не все методы от простуды хороши

Для снижения температуры стоит ли смазывать уксусом кожу в подмышках и под коленями? Ни в коем случае. Вдруг вместо него кто-нибудь использует уксусную эссенцию, и будет ожог. Лучше обычной теплой водой (или водкой) смочить все тело. Спирт и вода, испаряясь с кожи, забирают тепло и тем самым снижают температуру. Проще использовать классические жаропонижающие, только нужно правильно принимать их и снижать лишь реально высокую температуру.

Можно ли соленой водой лечить насморк? Это хорошее средство и действует не хуже сосудосуживающих капель. Растворите соль на кончике ножа в 1/2 стакана воды комнатной температуры. Такая вода отлично промывает и очищает слизистую полости носа, уменьшает отек. В последние годы появились даже препараты с морской водой - аналогичные обычному раствору соли. Конечно, они удобнее, но и приготовить раствор соли - небольшой труд.

Правда ли так много витамина С в шиповнике и боярышнике, что они вылечат простуду? Боярышник все же больше используют при сердечных проблемах. Витамина С в нем не так много, как в шиповнике. А вот шиповник действительно применяют в профилактике и лечении простуды. Но, поскольку витамин С (аскорбиновая кислота) легко разрушается при высокой температуре, то настой нужно делать правильно. Не заливайте шиповник кипятком, а настаивайте его в воде температурой 70 °С либо на ночь залейте плоды шиповника такой водой в термосе.

Витаминизацию от гриппа лучше проводить чаем с лимоном? Увы, доза витамина С в таком чае ничтожна. Ломтик лимона придаст особый вкус, но не защитит от простуды и гриппа. Однако он делает напиток вкуснее и заставляет пить больше жидкости. Кстати, лимон можно добавлять даже просто в воду. А при простуде это важно - обильное питье помогает выводить из организма больше токсинов. Кстати, витамина С много в облепихе, черной смородине, других цитрусовых и в киви. Но не переоценивайте его значение при простуде - эффект от него весьма умеренный.

О пользе чеснока и лука знают все, а вот применяют неправильно. Не обжигайтесь, грызя зубчики чеснока и целые луковицы. Мелко нашинкуйте их и оставьте на 10-15 минут: в них начнется синтез лекарств - соединения серы превращаются в активные формы. И только после этого можно лечиться: дышать над ними; просто поставить на блюдечке в комнате больного (кстати, дышать парами очень полезно и для профилактики); есть чеснок и лук, намазав с маслом на черный хлеб или добавляя их в разные блюда.

Польза горчичников известна. Но можно обойтись и без них: насыпьте 1-2 ч. л. порошка горчицы в шерстяные носки перед сном. Или сделайте на ночь горячую ножную ванну с горчицей: в воде 45-50 градусов разведите 3-4 ст. л. горчицы и держите ноги в ванночке 10-15 минут, потом вытрите насухо, наденьте носки из шерсти, укутайтесь в одеяло и спите. Горчица содержит много эфирномасличных и раздражающих веществ, они и согревают стопы. К тому же этот способ подходит и детям, и взрослым.

Подготовила Лариса Воронкова

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Неболейка

Чистит кровь - солодка

В ней содержатся удивительные вещества - попадая в кровь, они образуют с холестерином нерастворимое соединение и таким образом уменьшают его всасывание из пищи. А еще она снижает образование собственного холестерина в печени. Сушеный корень солодки измельчите...

«Безобидные» сигналы серьезных недугов

Эти сигналы большинство из нас попросту игнорируют, а зря. Если вовремя обратить на них внимание и обратиться за помощью, можно уже на ранней стадии диагностировать серьезное заболевание.

Вы забываете, о чем только что говорили. Только что вы увлеченно беседовали и вдруг потеряли...