Неболейка
Чистит кровь - солодка
В ней содержатся удивительные вещества - попадая в кровь, они образуют с холестерином нерастворимое соединение и таким образом уменьшают его всасывание из пищи. А еще она снижает образование собственного холестерина в печени. Сушеный корень солодки измельчите в порошок, залейте стаканом кипятка 1 ч. л. сырья, держите на кипящей водяной бане 20 минут, потом час настаивайте, процедите отвар через 2 слоя марли, добавьте кипяченую воду до первоначального объема и пейте по 1 ч. л. 4 раза в день в течение двух недель.
Малютка-массажер
Резиновый шарик с шипами (его называют еще каштаном) помогает снять стресс и усталость, справляется с головной болью и болью в спине, повышает общий тонус организма. Самочувствие улучшается, даже если просто взять колючий шарик и покатать его между ладонями: сразу же появляется ощущение тепла и прилива сил. Ведь в этой зоне располагается огромное количество биологически активных точек. Так же можно массировать и стопы - катать мячик по полу босой ногой: и удовольствие, и польза. Сделайте и приятный массаж спины себе - подойдите к стене, разместите шарик между ней и спиной, медленно приседая, катайте его. Таким же образом массируйте между лопатками и шею - профилактика остеохондроза обеспечена. А еще хорошо пройтись шариком по проблемным зонам - животу, бедрам, ягодицам - такой массаж улучшает кровоснабжение и позволяет избежать целлюлита.
Боремся с метеозависимостью
При перемене погоды у гипертоников сразу начинает зашкаливать давление и появляется сильное сердцебиение. Поможет травяной настой, который понизит давление и одновременно окажет успокаивающее действие. В него входит подорожник, пустырник, таволга вязолистная и донник, взятые в равных пропорциях. Залейте стаканом кипятка 2 ст. л. этой смеси, укутайте и настаивайте полчаса, процедите и выпейте 1/2 стакана настоя. Полежите полчаса с горячей грелкой, приложенной к ступням, а потом выпейте оставшуюся часть настоя. Делайте так каждый раз, когда давление скачет из-за погоды, и оно в течение часа нормализуется.
Поморгайте перед монитором
Для тех, кто вынужден долгие часы проводить за компьютером, ученые разработали простое упражнение, именуемое «20х20». Суть его в том, чтобы каждые 20 минут отрывать взгляд от монитора и, сфокусировав зрение на предмете, расположенном на расстоянии 5-6 метров, быстро моргать 20 раз. Это помогает глазам не утомляться, предотвращает слезоотделение и головные боли.
Уголек от икоты
Когда нападает мучительная икота, мы то воду пьем, то набираем воздух в легкие и задерживаем дыхание настолько, насколько можем выдержать... Но иногда бывает такой безудержный приступ икоты, что не помогают никакие средства. Есть простой, но действенный способ: растворите 4 таблетки активированного угля в стакане теплой воды, размешайте и тут же выпейте. Уже через пару минут икота прекратится.
При пародонтозе - лапчатка
Наши предки чистили зубы и протирали десны порошком из корней лапчатки - и у них не было пародонтоза. Возьмите 1 ч. л. измельченного корневища лапчатки прямостоячей, залейте
2 стаканами кипятка, накройте крышкой и настаивайте час, процедите и используйте раствор для полоскания полости рта.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
«Безобидные» сигналы серьезных недугов
Эти сигналы большинство из нас попросту игнорируют, а зря. Если вовремя обратить на них внимание и обратиться за помощью, можно уже на ранней стадии диагностировать серьезное заболевание.
Вы забываете, о чем только что говорили. Только что вы увлеченно беседовали и вдруг потеряли... 
Не все методы от простуды хороши
Как известно, существует много препаратов для лечения гриппа и ОРВИ. Но не меньше и народных средств, которыми у нас любят лечить простудные заболевания. Но не все они приемлемы.
Для снижения температуры стоит ли смазывать уксусом кожу в подмышках и под коленями? Ни в коем случае....
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
