Неболейка
Авитаминоз не грозит
Съедайте по горстке (не более 30-70 г в день) микса из грецких, кедровых орехов, арахиса и миндаля, фисташек, кешью, чтобы уберечься от авитаминоза и утолить голод. А 20-50 г меда ежедневно обеспечат защиту не только от авитаминоза, но и от простуды и энергетического дефицита. Помогут и сухофрукты, которые богаты витаминами и микроэлементами (как и свежие плоды): делайте из них компот или добавляйте в каши сушеные яблоки, абрикосы, вишню, изюм, финики, инжир или ешьте в натуральном виде. А еще пейте травяные чаи из заготовленных на зиму мяты, ромашки, облепихи, шалфея, медуницы, которые тоже восполнят недостаток витаминов.
***
Домашние средства от флюса
Сделайте содовый раствор: возьмите по 1 ч. л. соды и соли, залейте кипятком, дождитесь, чтобы раствор стал комнатной температуры, и полощите каждые пару часов - до облегчения симптомов. Или отвар шалфея: 2 ст. л. сухого шалфея залейте 0,5 л кипятка и остывшим чаем полощите рот трижды в час. Либо возьмите по 3 ст. л. ложки дудника, мяты перечной, березовых почек, барвинка малого, затем
3 ст. л. сбора залейте 1 л воды, кипятите 20 минут, настаивайте в течение часа и полощите рот каждые два с половиной часа. Но, применяя народные средства, помните: они лишь помогают снять симптомы до посещения кабинета стоматолога, с которым лучше не затягивать.
***
От анемии - нут
Нут - это крупный горох светло-коричневого цвета со вкусом, похожим на ореховый. Его преимущество перед остальными видами бобовых в том, что он не вызывает вздутия кишечника. Помогает он при анемии: промойте 1/2 стакана нута, залейте стаканом кипяченой воды и оставьте на 8 часов набухать, потом пропустите через мясорубку и полученную кашицу ешьте по
1 ст. л. 3-4 раза в день в течение недели (при необходимости повторите).
***
Естественный адсорбент - бадан
Бадан отлично наводит порядок в желудочно-кишечном тракте: измельчите его высушенный корень, положите 1 ст. л. его в термос, залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 2 часа и пейте по 1/4 стакана 4 раза в день. А если у вас пиелонефрит, то поможет такой сбор: возьмите по 1 ст. л. корня бадана, листьев брусники, толокнянки, плодов можжевельника, добавьте по 3 ст. л. листьев березы и плодов укропа, перемешайте, затем 2 ст. л. смеси залейте 1 л кипятка, настаивайте в термосе ночь, процедите и пейте настой по 1/3 стакана 3-4 раза в день в течение месяца.
***
Если ломкие ногти и бессонница
Чтобы избежать таких неприятностей, нужно иметь здоровые надпочечники - эти эндокринные железы расположены над верхней частью почек. От их работы зависят наш сон, состояние ногтей и волос, а еще реакция на стресс. Включите в рацион то, что идет им на пользу. Например, готовьте такую вкусную пасту: по 100 г бразильских орехов (или грецких), изюма и меда, 2 ст. л. сушеной петрушки, 1 ст. л. молотого сушеного корня имбиря. Орехи измельчите, все смешайте и ешьте по 2 ст. л. утром натощак 2-3 раза в неделю.
***
Вместо валокордина - хурма
Фрукт богат витаминами С и Р, а также калием, что оказывает благотворное воздействие на сосуды, уменьшает их хрупкость и проницаемость. Еще в хурме много натуральных сахаров: фруктозы и глюкозы, пищевых волокон. А содержащийся в плодах магний снижает вероятность образования камней в почках, так как выводит из организма соли натрия. Благодаря наличию железа ее используют при лечении анемии. Сушеные плоды применяют при лечении гипертонии, а свежая хурма может заменить валокордин, если съедать по 2-3 плода ежедневно. Фрукт также помогает справиться с проблемами ЖКТ: при диарее 6 спелых плодов разрежьте на части и залейте 3 стаканами кипятка, накройте крышкой и выдержите полчаса, остудите и пейте по стакану каждые 2-4 часа. А при простуде выжмите сок из одного плода, разведите его 4 ст. л. теплой воды и полощите горло. Есть польза и от семечек: высушите, перемелите и заваривайте как кофе - они оказывают тонизирующее действие.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Чтобы в почках не было камней
СамаЯ распространенная проблема почек - образование в них конкрементов (камней). Они могут быть различными по происхождению, и на их появление влияет много факторов.
Если у вас есть предрасположенность к почечнокаменной болезни или обследования показали наличие песка или мелких... 
Еле уловимый аромат болезни
Наше тело не имеет ярко выраженного запаха, а появиться он может из-за повышенной активности потовых желез, невнимания к гигиене или... инфекции.
Иногда тот или иной запах, исходящий от тела, следует воспринимать как сигнал бедствия - он может говорить о наличии серьезного заболевания....
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
