Если во рту постоянно сухо...

Как правило, это связано с возрастным снижением функции слюнных желез, с заболеваниями, длительным приемом различных лекарств. Так, известно около 400 препаратов (среди них антидепрессанты и транквилизаторы, снотворные, гипотензивные, противоотечные и антигистаминные), прием которых дает такой побочный эффект. Также это один из возможных симптомов сахарного диабета и неврологических нарушений, в том числе очень опасных - например, болезней Альцгеймера, Паркинсона. Поэтому лучше обследоваться.

Если слюны не хватает, то человек регулярно мучается не только от жажды, проблем с глотанием, неприятного запаха изо рта, потрескавшихся губ, но и от многих других проблем.

Плохое пищеварение. Без достаточного количества слюны пища плохо смачивается и плохо усваивается, отсюда нехватка витаминов и минералов, а также заболевания ЖКТ.

Неудовлетворительная гигиена полости рта. Нехватка слюны нарушает реминерализацию зубной эмали, отчего зубы теряют прочность и может развиться эрозия эмали зубов. К тому же сама по себе слюна обладает антибактериальными свойствами: чем ее меньше - тем сильнее рост патогенной микрофлоры, что в сочетании с нарушением местного иммунитета и ухудшением кровоснабжения десен приводит к их воспалению - гингивиту. Если запустить это состояние, то недалеко до пародонтита и потери зубов.

Риск травм слизистой полости рта. Из-за сухости возможны повреждения, язвы во рту.

Болезни лор-органов. Сухость слизистых оболочек провоцирует размножение болезнетворных микробов, что вызывает ангину, фарингит и прочие заболевания.

Потеря ощущения вкуса и невозможность употреблять сухую пищу.

И хотя ксеростомия - одна из возрастных неприятностей, не стоит, не разобравшись в причинах, все сваливать на годы. Лучше выяснить, как работают слюнные железы, и сделать это поможет стоматолог. Если слюнные железы в порядке, значит, надо искать причины «засухи» в других местах. Кстати, ленивые слюнные железы можно попробовать стимулировать с помощью специальных приборов (электрического стимулятора языка и нёба) или препаратов, а также лекарственных трав (мать-и-мачеха, девясил, термопсис). Увлажнить сухую слизистую и залечить ранки и трещинки поможет смазывание полости рта раствором витамина А. Иногда врачи прописывают препараты искусственной слюны в виде жидкости для полоскания, спрея или геля.

Также не помешает сходить к лору, чтобы опровергнуть такой диагноз, как хронический ринофаринголарингит, который нередко встречается у людей в возрасте. Сухость во рту может давать и длительное затруднение носового дыхания (например, из-за полипов носа или искривления носовой перегородки). Лечебными процедурами в этом случае будет промывание носа солевым раствором, а также увлажнение полости носа натуральными маслами - оливковым, кунжутным, персиковым. Наконец, одной из опасных причин ксеростомии может быть сахарный диабет: поэтому сходите к эндокринологу и на всякий случай проверьте содержание сахара в крови. А также сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, так как ксеростомия нередко сопутствует тиреотоксикозу. Еще стоит нанести визит гастроэнтерологу и невропатологу. У людей в возрасте ксеростомия часто связана с заболеваниями желудка, такими как антацидный гастрит. Также этот симптом бывает при неврологических нарушениях, в том числе очень опасных - например, начинающихся болезнях Альцгеймера, Паркинсона, инсульте.

Но если дело исключительно в возрастных проблемах, то показано только симптоматическое лечение.

Соблюдайте диету. Поскольку атрофия слюнных желез может возникать потому, что зубы испытывают недостаточную жевательную нагрузку, замените протертую, мягкую пищу более твердой едой (включая свежие овощи и фрукты). Избегайте соленых и сухих продуктов (крекеры, сухари), а также сладостей и сладких напитков.

Придерживайтесь водного режима - пейте больше жидкости, но не залпом, а понемногу и часто. И не кофе с чаем, а воду с лимоном или клюквенным соком - эти напитки провоцируют слюноотделение.

Не отказывайтесь от жвачек и леденцов без сахара - они увеличивают приток слюны.

Регулярно используйте специальные ополаскиватели (без спирта), содержащие экстракты целебных растений и эфирных масел (розмарина, ромашки, хвоща, шалфея, крапивы). Эти ингредиенты не только освежают дыхание, но и активизируют обменные процессы в тканях десен, что способствует их лучшему питанию и регенерации. Также они оказывают противовоспалительное, антисептическое, успокаивающее действие на полость рта, способствуют удалению налета с зубов и укреплению десен.

Включите в меню жгучий перец - он содержит алкалоид капсаицин, который усиливает секрецию слюны. Но только в том случае, если нет проблем с желудком, и лишь в небольшом количестве.

Массажируйте языком десны и внутреннюю поверхность щек или просто сосите косточку от сливы (либо что-то твердое) - это усилит приток слюны.

И наконец, откажитесь от курения - сигареты сушат слизистую.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Неболейка

Универсальный щавель

Щавель растет на даче с первых дней весны. Листья и корешки его служат хорошим средством от проблем с кишечником. Так, если у вас вздутие живота, много газов и при этом запор, сделайте отвар из щавеля: горсть травы или 1 ст. л. измельченного корня залейте стаканом...

Не консервируйте овощи с аспирином!

Август - самое время закручивать банки, чтобы долгими зимними вечерами вкусно хрустеть маринованными овощами. Конечно, рецепты у каждой хозяйки свои: кто-то любит с чесночком, кто-то с листом смородины, но главное, чтобы заготовки были не только вкусными, но и безопасными.

Уксус...