Четыре полезных супа для очищения
Следуя простым рекомендациям, можно стимулировать очистительные процессы в этих органах. В частности, речь пойдет о рецептах вкусных супов, благодаря которым ваше тело станет быстрее и эффективнее очищаться от токсинов и шлаков.
Откуда появляются токсины?
В организме каждого из нас накапливаются токсины, хотя наши почки и печень без устали работают, очищая тело от вредных и не нужных ему веществ.
Безусловно, существует немало факторов, которые оказывают влияние на накопление токсинов. К сожалению, когда таких веществ становится слишком много, работа органов, ответственных за ежедневное очищение нашего организма от токсинов, затрудняется.
Что же провоцирует накопление токсинов? Обратите внимание на следующие факторы.
Продукты, которые перевариваются не надлежащим образом.
Пища с высоким содержанием вредных для здоровья человека жиров.
Злоупотребление белками животного происхождения.
Пищевые добавки: консерванты, красители, вкусовые добавки.
Алкоголь.
Курение и другие вредные привычки.
Использование произведенных промышленным способом средств личной гигиены (мыла, кремов, средств для ухода за полостью рта и т.д.).
Загрязнение окружающей среды (использование пестицидов, промышленные выхлопы).
Употребление медицинских препаратов.
Негативные эмоции.
Для приготовления супов, помогающих в очищении печени, почек и всего организма, эксперты выбрали такие продукты, которые обладают очищающими свойствами, а также облегчают работу печени и почек.
Для заправки супов можно использовать свежевыжатый лимонный сок, яблочный уксус, оливковое масло, а также щепотку кайенского перца и морской соли.
Рекомендуется готовить такие супы в качестве основного блюда на ужин в течение двух недель. Вместе с ними вы можете съесть немного легкого белка (например, рыбу или яйцо), а также кусочек яблока или других фруктов.
Стоит помнить, что на протяжении всего дня питание должно быть как можно более сбалансированным. Между приемами пищи пейте воду, ваш организм нуждается в большом количестве жидкости. Избегайте всех неблагоприятных факторов, о которых упоминалось выше. Если этого не делать, то супы не помогут достичь желаемого результата.
Суп из крапивы и сельдерея. Крапива - хорошо знакомое всем нам растение, которое, кстати, способствует очищению крови. Кроме того, она обладает антисептическим, противовоспалительным, вяжущим, очищающим, противоревматическим свойствами, снижает уровень глюкозы в крови.
Очищающие свойства сельдерея также широко известны: он не только улучшает работу печени и желчного пузыря, но и благотворно воздействует на почки.
Суп из одуванчика и салата-латука. Одуванчик содержит такие необходимые для нашего здоровья вещества, как витамины А, В и С, фолиевую кислоту, калий, кремний, железо и танины. Потому в этом случае очищение печени и почек будет более полным. Также одуванчик обладает мочегонными свойствами, улучшает пищеварение и является легким слабительным средством. Он используется как в свежем, так и в засушенном виде.
Мы привыкли добавлять в овощные салаты салат-латук. Но мало кому известно, что его можно варить так же, как и другие овощи! В этом случае он легче переваривается.
Салат-латук - натуральное мочегонное средство, он благотворно воздействует на нервную систему. Именно поэтому рекомендуется использовать его для приготовления ужина - в этом случае ночной отдых будет более полноценным и глубоким.
Суп из куркумы и овсянки. Благодаря овсянке суп будет более густым. Также она является богатым источником клетчатки и белков растительного происхождения. Это облегчает очищение организма от токсичных веществ. Овсянка очень питательна. Эти злаки очень полезны для кишечника, регулярное употребление овсянки помогает избежать запоров. Ни для кого не секрет, что для того, чтобы токсины не накапливались в организме, наш кишечник должен работать правильно.
Куркума - специя, которую необходимо включить в ежедневный рацион. Дело в том, что она обладает противораковыми и противовоспалительными свойствами, способствует выделению желчи и таким образом борется с застойными явлениями в печени.
Суп из лука и артишока. Луковый суп можно по праву считать классическим рецептом. Он обладает целебными свойствами и укрепляет здоровье. В луке содержатся такие жизненно важные минералы, как кальций, магний, железо, фосфор, сера, а также витамины А, В, С и Е. Как свежий, так и вареный лук облегчает работу почек.
Среди овощей именно артишок является самым известным защитником печени. Для этого можно употреблять как и сами артишоки, так и отвары из этих овощей.
Для приготовления этого супа используйте оба этих овоща. Стоит иметь в виду, что суп будет горчить, в особенности если для его приготовления вы используете побеги артишока.
Лидия Кныш
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Неболейка
Лечение шпоры народными средствами
Ягодами красной бузины заполните 3/4 любой посудины, залейте спиртом доверху и настаивайте неделю. Потом процедите и полученной настойкой смачивайте больное место. Можно делать этой же настойкой согревающие компрессы. Они помогают и при деформировании... 
Сиаладенит - поможет только операция?
Бывает, на лечение такой болезни, как сиаладенит, уходят годы. Справиться с ней непросто, но это возможно.
Сиаладенит (сиалоаденит) - это воспаление подъязычной слюнной железы, в которой образуются камни. Лечение слюннокаменной болезни - оперативное. А когда камень (чаще всего образуется...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
