Неболейка
Проверенный рецепт от экземы
Разбейте в чашку 1 куриное яйцо, добавьте 1 ст. л. 9%-ного уксуса и 1 ч. л. подсолнечного рафинированного масла и все хорошо перемешайте. Смесь наносите на пораженные участки до полного выздоровления.
Наш ответ заграничным суперфудам
Маркетологи год от года подают нам все новые экзотические продукты под видом сверхполезных. И мы ведемся на это и готовы платить немалые деньги. Но так ли эти новинки уникальны? И стоит ли переплачивать, если не менее эффективные семена, растения, овощи-фрукты есть в наших регионах?
Ягоды годжи прославились как средство омоложения и мощный антиоксидант. Заменят их яблоко, клюква, шиповник, облепиха. По факту, антиоксидантов в годжи столько же, сколько в красных яблоках, которые стоят в разы дешевле. А витаминов С, А и группы В гораздо больше в родной клюкве.
Семена чиа. Золото ацтеков, богатейший кальцием продукт. Способствует снижению веса. Те же полезные вещества в таком же количестве можно получить из семян льна и кунжута.
Спирулина. Концентрация белка в этих водорослях доходит до 70%, много витамина В12. Да, это очень хороший продукт. Но если он свежий. А в процессе сушки спирулина теряет 50% своих полезных веществ. Продается же она именно в виде порошка или в таблетках. В качестве замены - морская капуста, яйца. Витамин В12 в спирулине содержится в такой форме, которая не усваивается нашим организмом. А белка в обычных яйцах больше, и по качеству он более полноценный. Включите также в рацион другую водоросль - ламинарию (морская капуста), которая не уступает по количеству йода, цинка и селена.
Кстати, капуста, орехи, имбирь, чеснок, смородина - те же суперфуды, но менее разрекламированные и более доступные, чем заморские чудо-травки.
Яблочный квас здоровье спас
Казалось бы, зима - не время для кваса. На самом деле это не так. Смотря какой квас. Для самодельного яблочного кваса любая пора хороша! Напиток помогает справляться с негативными эмоциями и возвращает утраченные после болезни силы. При регулярном его употреблении повышается работоспособность, и кишечник начинает работать как часы.
В эмалированную кастрюлю положите 6 стаканов сушеных яблок и залейте 3 л кипятка. Доведите до кипения и, сняв с огня, накройте крышкой. Настаивайте 3 часа, после чего слейте настой и размешайте в нем 1,5 стакана сахара. Остудите до температуры 300С и добавьте 20 г дрожжей. Оставьте до появления пены. Крышкой не накрывайте! Затем добавьте в напиток горсть изюма и разлейте по бутылкам. Храните в холодильнике. Квас готов к употреблению через 3 дня.
Немного льда?
В сезон гриппа и простуд в качестве процедуры, восстанавливающей иммунную систему, делайте ледяную ванночку для стоп. Такой способ рекомендует доктор меднаук Сергей Бубновский.
В таз с холодной водой добавьте несколько кубиков льда. Воды должно быть столько, чтобы она доставала до щиколоток. Опустите туда обе ноги на 10-15 секунд. Потом быстро вытрите ноги, наденьте теплые шерстяные носки и дальше занимайтесь домашними делами. Как только почувствуете, что согрелись, носки снимите. Повторяйте процедуру ежедневно.
Секрет долголетия - горячая вода
По канонам восточной медицины эликсиром вечной молодости и долголетия считается горячая вода (40-45 градусов). Выпитая натощак, она продлевает жизнь на 10 лет! И при этом помогает избавиться от мигрени, скачков давления, анемии, ожирения, артрита и других болезней. Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь, активируются процессы детоксикации. Улучшается отток желчи, и пищеварительная система запускается очень мягко. Организм просыпается постепенно, без стрессов и перегрузок. Правильно ее пить так: каждое утро подогревайте чашку воды (не кипятите!) и выпивайте медленно, маленькими глотками. А завтракать садитесь лишь спустя 20 минут.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Чтобы 1 января было добрым...
Совсем скоро начнутся новогодние праздники, а с ними и пышные застолья. Как же подготовить организм к празднику, чтобы он прошел без последствий для здоровья и фигуры, чтобы утро нового года было добрым, а друзья весь год не вспоминали ваши пьяные фокусы?
Накануне
Чтобы не переесть... 
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
