Скільки на день можна пити чашок кави?
Кава - один із найпопулярніших напоїв на планеті. Існує безліч різних її сортів, вчені кажуть, що корисним для здоров’я є кожен. Головне - не переборщити з кількістю випитих за день чашок. Найпростіше готувати розчинну каву: насипав у чашку суміш, цукор і залив окропом. Але користі в цьому напої не буде ніякої! Зовсім інша річ - натуральний свіжозварений напій! Навіть процес приготування кави на повільному вогні може значно підвищити настрій, підбадьорити людину та подарувати їй улюблений запах - щастя.
Але тут важлива міра! Оптимально завести собі правило: випивати в день не більше 2-3 чашок натуральної кави. Антиоксиданти, що містяться в напої, допоможуть організму впоратися зі шкідливими хімічними речовинами, що містяться в продуктах на зразок фастфуду, газованих напоях.
На думку вчених, люди, які випивають по дві чашки кави на день, у середньому живуть на 20 відсотків довше, ніж їхні однолітки, які не люблять кави.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Терпнуть руки - що робити?
КОЛИ людина виконує якусь дрібну та монотонну роботу руками, то вони можуть німіти. Найпоширеніший приклад у сучасному світі - робота за комп’ютером, коли набір тексту перетворюється на справ-жній кошмар.
Така патологія називається тунельним (або зап’ястним) синдромом, і вона пов’язана... 
Найефективніші природні антибіотики
У період загрози поширення вірусів варто пам’ятати, що боротися з ними можна за допомогою не лише ліків, а й природних антибіотиків. Відомо про п’ять найефективніших і доступних кожному таких засобів.
Часник - чудовий антисептик. За рахунок високого рівня вмісту в рослині фітонцидів,...
Три напої, які допомагають запобігти утворенню тромбів
Чим густіша кров - тим їй складніше рухатися судинами й артеріями. Уповільнений кровотік часто є головною причиною таких хвороб, як атеросклероз, варикозне розширення вен та геморой. Також занадто густа кров - основна причина серцевої, ниркової та печінкової недостатності.
Щоб запобігти...
Користь сауни взимку: адаптує до холодів, лікує, омолоджує та допомагає позбутися похмілля
ЧИ існує користь від відвідування сауни, крім просто приємних відчуттів і добре проведеного часу з друзями? Безсумнівно, користь є, і будь-хто, хто ходить до сауни постійно, може це підтвердити.
Сауна - це і є лазня, тільки зі своїми особливостями. Іноді сауну називають фінською...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
