Як позбутися затяжної застуди?
Якщо холодної пори року вам ніяк не вдається позбутися застуди -пропонуємо скористатися натуральними засобами. Але перед цим проконсультуйтеся зі своїм лікарем!
Почніть гудіти. Мукання під час вдиху й видиху через ніс від 60 до 120 разів чотири рази на день може усунути закладеність носа протягом чотирьох днів, йдеться у звіті про медичні гіпотези. Вібрації, спричинені гудінням, можуть збільшити потік повітря між пазухами та носовими порожнинами, допомагаючи захистити вас від інфекції.
Спробуйте полоскання. Багато лікарів рекомендують своїм пацієнтам із синуситом полоскання солоною водою, тому якщо ваш лікар рекомендував вам цей спосіб, не нехтуйте його порадою. Згідно з дослідженнями, воно може видаляти слиз і бактерії, щоб зняти закладеність та постназальне затікання. Просто закип’ятіть одну чашку води, потім додайте по половині чайної ложки солі й харчової соди. Дайте охолонути і використовуйте розчин із перевернутої пляшки для обережного промивання носових пазух двічі на день.
Додайте куркуму. Дослідження показало, що приймання куркуміну - сполуки, що міститься в куркумі, - двічі на день полегшувало симптоми застуди. Куркуміноїди мають протизапальну дію, оскільки вони можуть збільшити вироблення інтерлейкіну-10 - речовини імунної системи, яка знімає запалення. Можна приготувати собі «золоте молоко». Для цього розмішайте чайну ложку куркуми в чашці теплого молока (можна мигдального чи кокосового) та додайте корицю, імбир і мед за смаком.
Вдихайте евкаліпт. Цинеол є основним компонентом евкаліптової олії. Тож запах евкаліптової олії і додавання евкаліпта під час приймання душу може полегшити закладеність носа завдяки природній здатності цинеолу очищати дихальні шляхи від слизу і пригнічувати кашель. Тож якщо у вас немає алергії і ваш лікар схвалює евкаліпт як засіб проти нежитю, купіть собі масло евкаліпта, аромалампу і регулярно ними користуйтеся.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Робимо ревізію в холодильнику!
СЬОГОДНІ всі мешканці країни змушені пристосовуватися до військових реалій. І одним із найбільш актуальних питань залишається запас продуктів наперед.
Щоб даремно не викидати їжу в відро для сміття, необхідно знати, як правильно зберігати продукти в холодильнику і в кімнатних умовах.... 
П’ять шкідливих звичок для шкіри
1. Перша шкідлива звичка - спати на одному боці. Через це починають формуватися зморшки з того боку обличчя і шиї, де ви спите. Найкраще спати на спині, а якщо на боці, то змінювати позу. А ще важливо підібрати якісну подушку, яка збереже природні лінії.
2. Друга погана звичка -...
Блекаут може погано впливати на зір
ЯКЩО в кінці робочого дня у вас болять очі - проблема не у відсутності світла або ґаджетах, а в надмірному навантаженні м’язів. І виникає воно через багатогодинну роботу в режимі напівтемряви без пауз на відпочинок.
Наші очі здатні пристосовуватися до будь-якого освітлення - навіть...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
