Корисні поради
Усі ці методи слід сприймати як аварійні. Вони актуальні в екстрених випадках, коли потрібних ліків немає під рукою. Щоразу знижувати тиск такими способами не варто - це може негативно вплинути на ваше здоров’я.
- Глибоке дихання. Спокійне глибоке дихання знижує рівень стресу, що впливає на високий тиск. Робіть по кілька глибоких вдихів та видихів, щоб прийти до норми. Кожен вдих і видих повинен тривати не менше 5 сек. Кисень активізує приплив крові, що розширить судини, - в результаті тиск нормалізується.
- Холодні компреси для рук. На кілька хвилин опустіть руки в рівномірно холодну воду. Холод зменшить частоту серцевих скорочень, що відновить нормальний тиск.
- М’ятний чай. Натуральна м’ята добре заспокоює та рятує від стресу. Заваріть кілька листочків у окропі. Через 10 хв випийте готовий настій. Попередньо остудіть напій до кімнатної температури. Можна додати мед. Пийте м’ятний чай поступово, невеликими ковтками.
- Валеріана. Ще один натуральний засіб проти високого тиску - настоянка валеріани. Рослина заспокоює та нормалізує тиск. Пийте валеріану, суворо дотримуючись інструкції.
- Компреси з оцту. Все, що вам знадобиться, - це ганчірка та оцет із яблук. Змочіть тканину в рідині та помістіть марлю на стопи. Через 15 хв зніміть компрес.
Що сіяти на розсаду в лютому
Лютневі городні справи мають свої тонкощі. Перед початком робіт прочитайте на пакуванні терміни посівів та чи вони підходять до цього періоду. Серед рослин, які вартують вашої уваги, наступні: цибуля-порей; селера; баклажани; солодкий перець; картопля; томати.
При висіванні та проростанні в цей період важливо дивитись, щоб паростки не витягувались. Причиною може бути погане освітлення. Тому забезпечення його достатньої кількості - перше і надважливе завдання. Наприклад, томатам потрібно не менше 17 годин світла, а перцям - 13 годин.
Слідкуйте за температурою ґрунту. Багато рослин не проростуть, якщо вона нижче +15 градусів. Особливо це стосується рослин, які люблять тепло. Окрім того, слідкуйте, щоб не з’явилася чорна ніжка. Її поява зведе нанівець всю вашу роботу. Правильне освітлення, полив та догляд допоможуть виростити правильну розсаду.
Ефективні способи прибрати синці
Причин для утворення синців є чимало, особливо це актуально для дітей. Багато хто відразу думає, що треба прикласти лід або загалом щось холодне. Але є декілька маловідомих, проте дієвих способів.
- Прикладіть до забитого місця розрізаний лист алое. Можна приклеїти його пластиром. Цей спосіб добре допомагає при невеликих синцях. А до давно забитого місця прикладайте свіже листя капусти. Попередньо трохи відбийте його.
- Розведіть крохмаль із водою до утворення кашки і нанесіть на забите місце. Спосіб ефективно себе проявить вже через декілька годин, а наступного дня від гематоми не залишиться й сліду.
- Прикладіть внутрішній бік бананової шкірки до постраждалого місця всього на пів години - і синець зникне.
Чи треба чистити печериці?
Серед грибів для готування найчастіше обирають печериці. Вони не мають такого смаку та аромату, як лісові, безпечні для вживання. Отруїтись можна лише в одному випадку - якщо готувати зовсім несвіжі гриби.
Ще одне пункт грибної історії - це чищення. Печериці виглядають чистими, чи можна їх просто помити? Гриби в обов’язковому порядку потрібно мити. І тип приготування не має значення. Зверніть увагу, що мити в мисці з водою не варто. Гриби швидко вбирають вологу. Краще водою з-під крану. Не забудьте просушити паперовим рушником, щоб забрати зайву вологу.
Чистити гриби чи ні? Цю процедуру не називають обов’язковою, якщо гриби середні або малі за розміром. А от великі варто! В деяких випадках навіть шкірку зі шляпок треба зчистити. Вона може зіпсувати смак страви.
Тож орієнтуйтеся з огляду на стан грибів. Перевіряйте уважно кожен екземпляр! В будьякому випадку без обробки гриби вживати не рекомендується.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Англійська традиція: "Вівсянка, сер!"
Чи справді корисно їсти кашу на сніданок та з якої крупи її варити?
ВІВСЯНКА вранці вважається запорукою здоров’я та енергії на цілий день. Кажуть, що знайти кращу альтернативу для сні-данку складно. З нами солі-дарні англійці, ранковий ра-ціон яких рідко обходиться без корисної... 
І не на похмілля, а голова болить
Як у домашніх умовах розпізнати вид недуги та запобігти надокучливому стану?
РАНКОВЕ пробудження з головним болем може мати багато причин - і не обов’язково це алкоголь, надмірно спожитий перед сном.
Існує багато чинників виникнення недуги. Серед них:
- Нестача кисню. Мозку...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
