Корисні поради
П’ять ефективних способів прибрати темні кола під очима
Щоб обличчя після сну не виглядало, як пом’ята подушка, потрібно правильно спати та правильно харчуватися. А ще - доглядати за шкірою. Але іноді темні кола під очима з’являються через хронічні хвороби - наприклад, хронічну ниркову недостатність. Якщо лікарі не знайдуть серйозних недуг під час обстеження, значить, винні у своєму трохи пом’ятому зовнішньому вигляді тільки ви. Але не засмучуйтесь! Це легко виправити!
Швидко позбутися темних кіл допоможуть:
- Свіжий чай у пакетиках. Заварка ефективно прибере запалення на шкірі та усуне набряки. А кофеїн, який міститься в чаї, на додаток тонізує шкіру обличчя. Так що протирати його після кожного чаювання - відмінний спосіб завжди виглядати на п’ять.
- Легкий масаж. Спочатку змастіть шкіру крапелькою косметичної або натуральної олії. Потім легкими рухами, поплескуючи, промасуйте обличчя зверху вниз. Можна також робити м’які кругові рухи масажними лініями. Дві хвилини масажу зроблять ваші очі сяючими, а шкіру рівною та свіжою.
- Кубики льоду. Заморожений лід охолодить шкіру та зменшить запалення. Краще, якщо ви заморозите не просто воду, а відвар лікувальних трав - ромашки, календули, липи та ін.
- Мазь із арнікою. Вона ефективно прибирає будь-які набряки та запалення на шкірі. Тому коли потрібно швидко вирішити проблему темних кіл, то, мабуть, кращого експресметоду не знайти.
- Сира картопля. Картопля містить фермент катехолазу, який робить шкіру більш підтягнутою та свіжою. Більше того, на дотик вона стає оксамитовою!
Чому треба їсти яблука щодня
 |
|
|
 |
|
|
Яблука рекомендують до щоденного вживання для поліпшення самопочуття. За словами дієтологів, це дозволить зробити нічний сон більш якісним і позбутися проблем із засинанням.
Доступний і смачний фрукт містить природний мелатонін і стимулює вироблення цього гормону в організмі. Він захищає від розвитку онкології і володіє омолоджувальними властивостями, крім того - підсилює імунну систему, зменшуючи ризики ішемічного інсульту.
Яблуко також діє як антидепресант через фітонутрієнти, які виводять дофамін і серотонін.
Як розпізнати інсульт
Є два види інсульту: ішемічний (відбувається через блокування судин тромбом) та геморагічний (виникає при розриві судин). Найбільш поширений ішемічний, його діагностують у 80% випадків.
Основні симптоми інсульту: раптовий гострий головний біль; порушення чи повна втрата свідомості; втрата здатності говорити та розуміти чужу мову; сильне запаморочення та гострий розлад координації; аномально низький або високий артеріальний тиск.
Як розпізнати?
- Попросіть хворого посміхнутися. При початковій стадії в людини уражається одна з частин обличчя, що призводить до кривої посмішки (один куточок губ буде опущений);
- Попросіть хворого поговорити з вами. У передінсультному стані пацієнти говорять невиразно і нескладно, ніби людина п’яна.
- Попросіть хворого підняти обидві руки вгору, якщо він може це зробити. При інсульті одна з рук буде значно нижчою за іншу (з ураженої сторони тіла).
Із появою цих симптомів необхідно негайно викликати швидку допомогу. До приїзду бригади медиків покласти хворого так, щоб його голова була вищою за поверхню, на якій він лежить. Забезпечити доступ повітря до хворого (розстебнути тісний одяг, зняти ремінь, краватку тощо). У разі блювання переверніть голову хворого набік. Дійте м’яко та спокійно!
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Весна: знову хочеться жити!
Як "розбудити" своє тіло та психіку після довгої зимової сплячки
ЗИМА виснажує організм, тож слабкість і тимчасовий поганий настрій на стику сезонів вважаються нормою. Узимку не так багато сонячних днів, ми не отримуємо достатньо вітаміну D.
Часто починаємо харчуватись гірше, менше... 
Як змусити шевелюру сяяти
Весняний догляд за волоссям: поради та кращі відновлюючі маски
ЗИМОВІ перевантаження для волосся найближчим часом зміняться неабияким випробуванням літньою спекою. Як відновити після холодів здоровий вигляд локонів, зробити шевелюру більш розкішною?
Основи залишаються незмінними....
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
