Непритомність: як підняти рівень заліза
Дефіцит заліза в крові призводить до дуже неприємних симптомів, які погіршують стан людини і не дають їй нормально виконувати свої функції. При нестачі заліза часто спостерігається слабкість, запаморочення, втрата свідомості, депресія і сонливість. Медики стверджують, що найлегший спосіб підняти рівень заліза в організму - почати щодня вживати м’ясо - зовсім не багато, близько 100 г. Цього цілком достатньо, щоб уже через кілька тижнів рівень заліза прийшов у норму.
Для тих, хто не хоче або з якихось причин не може вживати м’ясо, є замінник рослинного походження - морська капуста. Її потрібно з’їдати кожен день по дві чайних ложки. Також фахівці стверджують, що багато заліза можна отримати з кунжуту, грибів і бобових.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Помилки, які особливо часто допускаються при лікуванні застуди
Помилки, які особливо часто допускаються при лікуванні застуди
- Неправильне сякання. Типова картина застуди - людина «сурмить» в носовичок чи серветку. Медики попереджають: занадто активні спроби позбутися слизу в носі і закладеності можуть підвищити ризик того, що проста... 
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
