Увага: ультрафіолет та сонячні опіки!
Як від них вберегтися та які симптоми вказують, що час до лікаря
ЗА даними ВООЗ, рак шкіри виникає в основному через вплив ультрафіолетового випромінювання сонця або штучних джерел, таких як солярії. Тож як уберегтись від сонячних опіків та які основні симптоми, що сигналізують про необхідність звернутись до лікаря?
Еритема та сонячний опік - гострі реакції шкіри на надмірну кількість ультрафіолету. Під дією сонячної радіації судини розширюються та збільшується об’єм крові у дермі, тому виникає еритема (запальний процес на шкірі чи слизових оболонках, що проявляється почервонінням). Мінімальна кількість УФ-променів, що спричиняє невелику еритему чи легке почервоніння шкіри, залежить від типу шкіри, її товщини, кількості меланіну в епідермісі, вироблення меланіну після перебування на сонці та інтенсивності випромінювання.
Важливо пам’ятати, що опіків може зазнати будь-яка частина тіла - навіть мочки вух, губи, шкіра голови. Зазвичай пошкодження шкіри з’являються протягом кількох годин після впливу УФ-променів.
Симптоми та ознаки сонячного опіку:
- біль та почервоніння шкіри в ураженій ділянці;
- гаряча на дотик шкіра;
- набряк;
- невеликі пухирі, наповнені рідиною, що можуть лопнути;
- головний біль, лихоманка;
- нудота та втома (у випадку сильного опіку);
- очі, що болять та сльозяться.
Обов’язково звертайтеся до лікаря, якщо:
- через сонячний опік утворюються пухирі, що покривають велику частину всього тіла;
- пухирі виникають на обличчі, руках або статевих органах;
- виникає сильний набряк у місці опіку;
- є ознаки інфекції - біль, гній або червоні смуги біля відкритих пухирів тощо;
- немає покращень упродовж кількох днів.
Звертайтеся в екстрену медичну допомогу, якщо відчуваєте лихоманку, зневоднення, втратили свідомість.
Протягом кількох днів тіло може почати відновлюватися самостійно, відшаровуючи пошкоджений верхній шар шкіри. Деякий час після цього шкіра у місці опіку може мати незвичний колір та малюнок. Сильний опік може загоюватися кілька днів.
Запобігти сонячним опікам та пов’язаним із ними станам можна, захистивши власну шкіру, особливо перебуваючи на свіжому повітрі, навіть у похмурі дні.
Запам’ятайте прості правила:
- не перебувайте на сонці з 11:00 до 16:00, коли воно світить найсильніше. Шукайте тінь, де це можливо, якщо не маєте змоги бути в прохолодному приміщенні в цей час;
- не користуйтеся соляріями;
- прикривайте відкриті ділянки тіла. Одяг має приховати ноги, руки та інші частини тіла, що можуть обгоріти. Подумайте про використання спеціально розробленої одежі для захисту від сонця. Перевірте на етикетці фактор захисту від ультрафіолету (UPF), що вказує, наскільки тканина блокує сонячне світло. Чим вище UPF, тим краще;
- часто використовуйте сонцезахисний крем SPF широкого спектру дії. Наносьте його на відкриті ділянки тіла за 15-30 хвилин до виходу на вулицю. Не використовуйте сонцезахисні засоби, термін придатності яких закінчився;
- захищайте дітей від сонця. Якщо ви на вулиці, подбайте, аби малюк знаходився в тіні. Не давайте дітям потрапляти під прямі сонячні промені, особливо у спекотні години. До 6 місяців не рекомендується наносити сонцезахисний крем. Тому для захисту від сонця можна використовувати одяг або тінь;
- надівайте сонцезахисні окуляри (із захистом від UVA - і UVB-променів) та капелюх із широкими полями, щоби прикрити обличчя, вуха та шию.
Звернуть увагу - деякі лікарські засоби (певні антибіотики, ретиноїди тощо) можуть спричиняти підвищену чутливість до сонця! Проконсультуйтеся з лікарем щодо таких побічних ефектів.
Пам’ятайте: інтенсивне та багаторазове перебування на сонці, а також неодноразові опіки, прискорюють процеси старіння шкіри та збільшують ризики виникнення раку шкіри, зокрема меланоми, та інших захворювань, що вражають цей орган.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Тут починається діалог із пацієнтом!
У Сумській клінічній лікарні №5 відкрилася реєстратура європейського зразка
ДЕНЬ вишиванки для КНП «Клінічна лікарня №5» став подвійним святом. У закладі після капітального ремонту відкрилася оновлена реєстратура - стильна, сучасна та комфортна. На цю подію і пацієнти, і... 
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
