Чому постійно мерзнуть ноги
Якщо кінцівки завжди холодні, це може бути симптомом проблем зі здоров’ям.
- Анемія - дефіцит заліза призводить до нестачі кисню у тканинах, захворювання провокує проблеми із кровообігом. Щоб діагностувати анемію, потрібно обов’язково здати необхідні аналізи.
- Порушення периферичного кровообігу - одна з найпоширеніших причин проблеми. Воно виникає при надмірному споживанні жиру та шкідливого холестерину, внаслідок чого закупорюються артерії в кінцівках.
- Периферична нейропатія - являє собою ушкодження нервів у кінцівках, що призводить до поганої передачі сигналів.
- Хвороба Рейно - ускладнює кровообіг певних частин тіла. Хвороба спровокована різними чинниками - холодна погода, стрес та занепокоєння. У судинах виникає спазм, що призводить до блокування потоку крові до певних ділянок тіла.
- Цукровий діабет.
- Зниження метаболізму через проблеми в роботі щитовидної залози.
- Вовчак - небезпечне захворювання, яке має безліч неприємних симптомів.
- Період менструації. У цей період жінки можуть відчути почуття холоду в ногах та руках через підвищення рівня естрогену, що впливає на судини.
- Куріння. Як показали дослідження, нікотин може спровокувати погіршення циркуляції через адреналін, який запобігає припливу крові до м’язів.
- Склеродермія - аутоімунне захворювання, що вражає сполучну тканину на ногах та руках.
- Сидячий спосіб життя. Поганий кровообіг через відсутність фізичної активності призводить до того, що ваші кінцівки мерзнуть. Вам потрібно регулярно займатись спортом.
 |
|
|
 |
|
|
Коли потрібно звертатися до лікаря? Якщо ваші ноги часто мерзнуть, а також є інші симптоми, такі як поколювання, втома, запаморочення, погіршення загального самопочуття, лихоманка, зміна ваги, біль у суглобах. Якщо не виявлено жодних захворювань і це ваша індивідуальна особливість, носіть теплі шкарпетки з натурального матеріалу.
Також необхідно дотримуватися профілактичних заходів - вживайте корисну їжу, а сіль - у мінімальних кількостях. Рекомендується масаж стоп двічі на добу, вранці та ввечері. Достатньо 10 хвилин масажу на день - і ви відчуєте позитивні зміни в позитивний бік уже через тиждень.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Зберігаємо спокій, проте будьмо готові
МИ вже давно переконалися, що рф - країна-гній та терорист. Тому треба бути готовим до всього. Отже, основні правила безпеки у разі радіаційної аварії:
Перебувайте в укритті (приміщенні):
- тримайтесь якомога далі від стін та даху;
- залишайтесь у кімнаті без... 
5 причин, щоб їсти вівсянку щодня
Вівсяна каша - один із найпопулярніших сніданків для українців. Незважаючи на те, що багатьом смак набрид з дитинства, додавання її в щоденний раціон буде відмінним вибором.
- Вплив на серцево-судинну систему. Захворювання серцево-судинної системи є найпоширенішою причиною...
Проблеми з нирками? Рішення є!
Нефрологічне відділення Сумської обласної лікарні - точна діагностика та сучасні методи лікування
НЕФРОЛОГІЧНА служба Сумщини бере свій початок у 1978 році, коли в центральній міській лікарні відкрилося обласне нефрологічне відділення.
В 1989 році воно було переведено на...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
