Калькулятор тривалості життя: як порахувати?

Українські вчені та лікарі створили перший в Україні калькулятор тривалості життя. Вони вважають, що на здоров’я та тривалість життя впливають епігенетичні чинники - хімічні модифікації, які можуть змінити експресію певних генів та призвести до змін структури і функції клітини, не зачіпаючи при цьому послідовності ДНК. Серед них:

- харчові звички;

- місце проживання;

- фізична активність;

- ставлення до здоров’я;

- доступ до медичних послуг;

- наявність або відсутність поганих звичок, зокрема, вживання алкоголю та куріння;

- наявність певних захворювань.

Калькулятор життя - це сучасний інструмент, що оцінює очікувану тривалість життя людини за допомогою наукових знань та досліджень. Цей програмний інструмент аналізує низку факторів, наприклад звички, харчову поведінку, хронічні захворювання, фізичну активність тощо, та оцінює, як вони впливають на довголіття. Він показує те, наскільки позитивні зміни збільшують тривалість життя.

Кожна людина впливає на власну очікувану тривалість життя. Обираючи дієту, погану чи хорошу звичку, фізичну активність, ми створюємо умови для прожиття додаткових років або навпаки - віднімаємо кілька.

Для того, щоб дізнатися очікувану тривалість життя, потрібно зробити кілька простих кроків:

1. Заходьте на сайт - https://lifecalc.phc.org.ua

2. Заповнюйте всі пункти опитувальника, не пропускайте жодного.

3. Отримайте результат та проаналізуйте, які звички впливають на ваше довголіття.

4. Ділиться з друзями результатом у соціальних мережах.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Так хочеться чогось смачненького!

Про причини переїдання та про те, як перестати багато їсти

ЯКЩО ваша рука По-стійно тягнеться за чимось смачненьким, навіть попри те, що ви нещодавно їли, - це перший тривожний дзвіночок, який не можна залишати без уваги.

Можливо, спершу вам здасться, що нічого серйозного...

Кому не можна їсти курячі яйця

Курячі яйця - невичерпне джерело білка, а також вітамінів групи А, В, фолієвої кислоти, цинку, селену і багатьох інших корисних речовин. Однак вживати такий продукт можна далеко не всім. Дієтологи і нутриціологи стверджують, що курячі яйця - один із найбільш високоалергенних продуктів,...

Через рік - ніяких електронних сигарет!

Внаслідок таких ароматизованих добавок наразі в Україні курить кожний п&...