Напої для гарного травлення
Дуже корисно починати ранок саме з цих напоїв.
- Чай із фенхелю. Допомагає розслабити м’язи і стимулює відтік жовчі, покращує циркуляцію крові в травному тракті і перистальтику кишечника. До того ж насіння фенхелю містить клітковину, яка сприятливо позначається на функціонуванні товстої кишки.
- Лимонна вода. Лимон містить вітамін С і клітковину - ці дві речовини в одній зв’язці ефективно оздоровлюють кишечник. До того ж, як потужний антиоксидант, вітамін С захищає кишечник від вільних радикалів і викликаного ними запалення, зміцнюючи імунну систему.
- Тепла вода. В якості ранкового напою вона розширює кровоносні судини в кишечнику, що підвищує якість травлення. Також вважається, що ранкове пиття гарячої води допомагає поліпшити роботу печінки і нирок.
- Напій з алое вера. Проносні властивості алое вера допомагають вирішити проблеми з млявим травленням, зменшити дискомфорт, викликаний синдромом роздратованого кишечника.
- Комбуча. Напій з чайного гриба є багатим джерелом пробіотиків. Пробіотики постачають кишечник корисними бактеріями і сприяють здоров’ю травної системи - це не тільки позитивно позначається на здоров’ї в цілому, але й допомагає схуднути.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Щоб наука краще засвоювалася
У Міністерстві охорони здоров"я назвали сім кроків до здорових харчових звичок школяра
НАВЧАЛЬНИЙ рік розпочався. Хоч як дітлахи будуть опановувати знання - за партами чи дистанційно, - вони мають збалансовано харчуватися, щоб, як то кажуть, краще засвоювалася наука.
Більшість... 
Чудодійні квіти чорнобривці
Оспівана українська рослина корисна як у лікуванні хвороб, так і в косметології
РІЗНІ народи світу використовують чорнобривці як ліки. Наприклад, мексиканські індіанці застосовували настоянки із суцвіть для посилення лактації, полегшення ревматичного болю. В Індії свіжим соком...
Як уникнути втоми під час війни - три кращі поради
Психологи радять, як в умовах війни уникнути втоми та почуватися краще.
- Атрибутзгадка про мирний день. Для профілактики та боротьби з вигоранням треба мати згадку про мирний час. Це можуть бути квіти чи ваша улюблена музика. Переживання стресу, як зазначають фахівці, має різні...
Як надати домедичну допомогу, якщо людина втратила свідомість
Втрата свідомості може бути спричинена багатьма факторами: зниженням артеріального тиску, травмою голови, отруєнням, перевтомою. Частіше це трапляється раптово, але інколи людина спершу може відчути нудоту, слабкість, запаморочення та інші симптоми.
Якщо людина втратила свідомість,...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
