Напої, які зміцнюють імунну систему
Щоб зміцнити імунітет, треба приймати вітамінні комплекси або активні добавки.
Настій шипшини. Він насичений вітамінами групи С, здатними захистити нас від ризиків захворювань на кшталт грипу. Для порівняння - аскорбінової кислоти в шипшині в 45-50 разів більше, ніж у лимоні;
Чай з імбиру. Допоможе не тільки зміцнити імунну систему, а й втамувати почуття голоду. До всього іншого, імбирний чай здатний поліпшити роботу щитовидної залози, підвищити активність мозку і уповільнити старіння;
Чай з обліпихи. Близько 100 г обліпихи містить добову норму основних вітамінів і корисних речовин, необхідних організму щодня. Обліпиха, додана в чай, дозволить не тільки зміцнити імунну систему, а й позбавить від запорів, зміцнить серце і судини;
Кава. Середня чашка звичайної кави насичена антиоксидантами настільки, що, випиваючи її в обід, ви покриваєте потребу організму в них на 25%. Однак не варто зловживати напоєм;
Вода з лимоном. Це не тільки чудовий для зміцнення імунітету засіб, але й хороший енергетик. До всього іншого, така вода здатна очищати організм від токсинів.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Зимові "сюрпризи": холодова травма
Як розпізнати переохолодження та допомогти собі й тим, хто поруч?
НА Сумщині зима вступила у свої права, тож маємо й мінусові температури, і ожеледицю, і сніг. У цей період дуже легко переохолодитися, що є небезпечним для здоров’я і навіть для життя.
У МОЗ кажуть, що холодова... 
Електронний рецепт - без візиту до лікаря
Процес використання електронних рецептів став більш зручним, повідомляють у МОЗ. Раніше пацієнт міг отримати перший ерецепт без візиту до лікаря лише за наявності гострих чи хронічних захворювань. У всіх інших випадках він обов’язково мав бути фізично присутнім на прийомі у лікаря...
Хвороба, що маскується під мігрень
Іноді головний біль може бути сигналом чогось більшого, ніж мігрень. Йдеться про аневризму головного мозку. Аневризма - це ослаблена частина в судинних стінках, яка здатна провокувати їх випинання. Зазвичай вона зустрічається в аорті, однак бувають винятки. При швидкісному розриві...
ВІЛ: як і де перевірити свій статус
Цьогоріч за 9 місяців на Сумщині за допомогою тестів виявили 159 інфікованих
НЕ так страшно жити з ВІЛом, як нічого про нього не знати! Головна мета Всесвітнього дня боротьби зі СНІДом - звернути увагу на цю проблему. Адже під час війни ризик інфікування ВІЛ зростає. Велика...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
