Що корисного у вашій чашці?
Три простих напої, які радять вчені для профілактики тромбозу, і не тільки
СТАТИСТИКА - річ нещадна: щороку у світі тромбози забирають 10 мільйонів життів. Звичайно, існують лабораторні методи контролю за здоров’ям - і це добре, - але не слід забувати, що «мудра природа» піклується про наше здоров’я теж.
А ще краще, коли корисні властивості продуктів підтверджено наукою. Про такі ми сьогодні й поговоримо. Безумовно, вживання улюблених продуктів є лише профілактикою. Тому, перш ніж вносити зміни до свого раціону і пробувати щось нове, - обов’язково консультуйтеся зі спеціалістом.
 |
|
|
 |
|
|
Гранатовий сік
Що відомо про цей сік більшості з нас? У кращому випадку те, що він багатий на вітаміни, мінерали і допомагає при анемії. Але це очевидна недооцінка користі напою. Вчені з кафедри експериментальної медицини в Римському університеті Ла Сапієнца з’ясували, що гранатовий сік - це природний кроворозріджуючий засіб. Він не дає тромбоцитам злипатися та утворювати тромби, перешкоджаючи звуженню судин та прискореному згортанню крові.
І це ще не всі чудові властивості гранату. Жінкам особливо сподобається те, що елагенова кислота у його складі сприяє зменшенню зморшок та шкірних запалень, а також оберігає колаген від руйнування.
Для людей із запаленням суглобів теж є гарна новина - гранатовий сік може блокувати дію ферментів, що руйнують суглобові хрящі. Однак не варто забувати, що гранат лише корисний фрукт, а не панацея! Він може бути використаний для профілактики, але не для лікування.
Липовий чай
Всім відомі користь та винятковий смак липового меду. А як щодо липового чаю? Не чули? Даремно. Готується він не з листя, а з квіток. Очевидно, тому в ньому стільки антиоксидантів: і сьогодні модний кверцетин, і кумарин, і флавоноїди. Дослідники з Департаменту біохімії Федерального технологічного університету Нігерії опублікували наукову статтю, в якій розповіли про можливий профілактичний ефект липового чаю проти інфаркту та ішемії. Пояснили вони це наявністю антиоксидантів, які сприяють зниженню рівня тригліцеридів у крові, нормалізують тиск, працюють як природний кроворозріджуючий засіб та мають протизапальну дію.
Лікарі радять пити липовий чай можна при підвищеній тривожності, ослабленому імунітеті та захворюваннях ШКТ. Однак усі випадки індивідуальні.
Какао
Вчені з факультету харчування Каліфорнійського університету в Девісі говорять про те, що дієтичні поліфеноли у складі какао сприяють придушенню активації тромбоцитів та утворення мікрочастинок. За рахунок цього напій має аспіриноподібний ефект і може знижувати ризик смертності від ішемічної хвороби серця.
Крім того, вчені вважають, що цинк у какао бореться з окислювальним стресом, забезпечуючи довголіття. Є, правда, одне але: йдеться про користь натурального какаопорошку без цукру.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Прості прийоми для зручних черевиків
Весна вже про себе нагадала, тож варто попіклуватися про сезонне взуття! А якщо новенька пара тисне чи натирає? Радимо взяти собі на замітку прості поради, як розносити вузьке взуття вдома.
1. За допомогою мокрих шкарпеток
Цей варіант досить тривалий за часом. Надягаємо... 
Булгур: не просто подрібнена пшениця!
Чим корисна ця відома у східних країнах крупа та як її правильно готувати
ПОПРИ свою екзотичну назву, булгур - це просто крупа, виготовлена з пропареної, висушеної та подрібненої пшениці, зазвичай твердих сортів. Розсипчастий, із вираженим горіховим смаком та ароматом, булгур...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
