Лаванда - королева ароматерапії!
Цілюща рослина, яка заспокоїть, розслабить, полікує та допоможе омолодитися
АРОМАТ лаванди - ще одна причина полюбити красу літа! Ця цінна лікарська рослина є однією з перлин сучасної фіто- та ароматерапії.
Вона має антиоксидантну, протизапальну, болезаспокійливу, спазмолітичну, загоювальну, седативну, а також інсектицидну дію.
Знімає занепокоєння. Лаванду призначали ще в середньовіччі для лікування епілепсії, нападів мігрені та нервових захворювань. Ванни були звичайним явищем, їх досі рекомендують через розслаблюючу дію. Є наукові дані про те, що лавандова олія може бути ефективною при лікуванні деяких неврологічних розладів, таких як дратівливість, безсоння, гіперемоційність, тривожність.
Лікує випадання волосся. Ця рослина - антиоксидант з антибактеріальними та протигрибковими властивостями. Вона покращує кровообіг, бореться з випаданням волосся і запобігає його ламкості. Компоненти лавандової олії - ліналілацетат, ліналоол і гераніол - допомагають проти стресу та втоми, знімають свербіж та подразнення шкіри голови, сприяють росту клітин, регенерації шкіри.
Омолоджує шкіру. Відомо, що одна з причин старіння шкіри - оксидативний стрес. Завдяки антиоксидантам у складі лаванда захищає шкіру від вільних радикалів та уповільнює появу вікових ознак. При зовнішньому застосуванні діє як заспокійливий, тонізуючий, стимулюючий засіб, підвищує еластичність шкіри, сповільнює появу зморшок, підтягує, зволожує, усуває гіперпігментацію, тонізує, бореться з куперозом і призводить до молодшого вигляду.
Антибактеріальна активність. У середні віки лаванду використовували для боротьби з інфекціями, в тому числі - під час епідемій чуми. В епоху Відродження вчені офіційно визнали цілющі властивості лаванди. У XX ст. стало відомо, що лаванда ефективна проти патогенних бактерій, знищує паличку, що викликає черевний тиф, стафілокок, дифтерійну та туберкульозну паличку. Лавандова олія може запобігати появі нових та усувати вже наявні прищі. Вона очищає пори та зменшує запалення.
Лікує проблеми з диханням. Ефірна олія лаванди може придушувати запалення слизових дихальних шляхів, допомагає при бронхіальній астмі. Хронічна обструктивна хвороба легень належить до захворювань, які утруднюють дихання. Ліків проти неї не існує, можна лише полегшувати симптоми. Вдихання ефіру лаванди пригнічує запалення дихальних шляхів та ріст слизових клітин.
Як використовувати лаванду
Давньоримський вчений Пліній відносив її до дорогоцінних рослин. За часів античності її застосовували як парфуми, в їжу, а також як лікарський засіб. На відміну від багатьох інших ефірів, її часто наносять на шкіру в нерозбавленому вигляді.
 |
|
|
 |
|
|
Ароматерапія в боротьбі з безсонням та нервозністю:
- 2-4 краплі ефіру налити в дифузор або 1-2 краплі капнути на ватяний диск і покласти в подушку. Також можна використовувати саше, наповнене сухими квітами.
- Нанесіть перед сном п’ять крапель ефірної олії на передпліччя і сонячне сплетення.
- Змішайте 10-20 крапель ефіру лаванди з емульгатором (наприклад, з 1 ч. л. меду), а потім додайте все це у воду для ванни, яку краще приймати ввечері.
- Змішайте сухі квіти лаванди з англійською сіллю, щоб отримати розслаблювальну та ароматну сіль для ванн.
- Покладіть сухоцвіти або ватяні диски з ефірною олією в шухляду для ароматизації білизни.
Як репелент. Сушена трава або ефірна олія лаванди відлякує комарів та міль. Олія лаванди не токсична, тому її можна втирати в шерсть собаки (але не котів!) - як репелент від бліх і кліщів.
Застосування лаванди буде корисним для шкіри та волосся:
Маска для волосся від лупи. Змішайте п’ять крапель ефірної олії лаванди та 3 ст. ложки олії жожоба. Нанесіть на шкіру голови, залиште на 10 хвилин і змийте шампунем. Волосся стає міцнішим і шовковистим, кількість лупи зменшується.
Антиейдждогляд за шкірою. Додайте кілька крапель лавандового ефіру в кокосову або олію ши та використовуйте цю суміш як зволожувальний крем один або два рази на день. Цей засіб чудово підходить також для лікування сухої шкіри.
Бальзам для губ. Змішайте кокосову олію, бджолиний віск і кілька крапель ефірної олії лаванди. Використовуйте в щоденному догляді за шкірою губ, схильною до розтріскування.
Спрей від сонячного опіку. У розпилювачі змішайте 1/4 склянки соку алое вера, дві столові ложки дистильованої води, 10-12 крапель лавандової олії та олії жожоба. Струсіть флакон і розпорошіть на уражене місце. Використовуйте спрей двічі чи тричі на день, поки шкіра не заживе.
Судоми та м’язові болі. Для полегшення болю від розтягненнь, вивихів та м’язових спазмів злегка помасуйте уражені ділянки масажною олією із суміші 2-4 крапель ефіру лаванди та 60 мл основи (наприклад, олії мигдалю). При масажі запалених м’язів можна використовувати відвар лаванди: квітки кладуть у киплячу воду, кип’ятять 1 хв, потім вимикають вогонь і дають постояти 10 хв.
Лавандовий фіточай. Від безсоння можна приготувати настій лаванди. 1-2 ч. л. сухих квіток заварювати в 150 мл окропу і настоювати 5-10 хв. Пити до трьох разів на день або перед сном. Крім того, для швидкого засинання та гарного сну можна приймати раз на день 1-4 краплі ефірної олії, змішаної з 1 ст. л. меду або на шматочку цукру.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Пригнічені емоції: як подолати напругу в тілі
Ви схильні всі емоції збирати глибоко в душі? Якщо так, то вам, швидше за все, часто доводиться боротися з м’язовою напругою в різних частинах тіла. Як впоратися з пригніченими емоціями?
Напруга у верхній частині спини. Ви наполегливо чіпляєтеся за щось надзвичайно сумне,... 
Чим небезпечні енергетики
Енергетики зазвичай вживають для підвищення працездатності, поліпшення концентрації уваги, зменшення почуття втоми. Однак ці напої можуть становити серйозну загрозу здоров’ю.
Захворювання серцевосудинної системи. Зловживання енергетиками призведе до серйозних захворювань...
Смачний овочевофруктовий сезон
Скільки треба їсти природних вітамінів, щоб бути здоровим та бадьорим
ЛІТО - сезон садовини й городини, тож важливо скористатися з цієї пори, щоб перейти до більш здорових харчових звичок. До того ж вони краще зберігаються, ніж м’ясомолочні продукти. Отже, точно стануть у...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
