Танцюють - всі!
Вчені розповіли, як танці впливають на наше здоров’я. Танець завжди був частиною людської культури та способом самовираження. Вчені з’ясували, що танці позитивно впливають на здоров’я, і йдеться не лише про користь фізичної активності.
Танці мають широкий спектр фізичних та психічних переваг, у тому числі:
- поліпшення стану серця та легень;
- підвищення самооцінки;
- збільшення м’язової сили та витривалості;
- покращення соціальних навичок;
- покращення моторики;
- поліпшення м’язового тонусу та сили;
- зміцнення кісток;
- зниження ризику остеопорозу;
- поліпшення координації, спритності та гнучкості.
Танцями можна займатися як у змагальному, так і в соціальному плані. Ця активність підходить для людей будь-якого віку.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Альтернатива ботоксу: маска для обличчя з насіння льону
Лляне насіння має унікальну властивість впливати на нашу шкіру не тільки зсередини, а й зовні!
Це справжнісінька б’ютібомба, а все завдяки багатому і збалансованому складу:
- вітаміни А, групи В, С, В, Е, K, F, PP,
- калій, магній, натрій, кальцій,
- поліненасичені жирні кислоти... 
Абрикоси - сонячні смаколики!
Яка поживна цінність знайомого усім фрукту та чим він корисний для здоров"я
КРУГЛЕНЬКІ, соковиті, солодкі, апетитні - абрикоси заслуговують на наше захоплення і похвалу. Адже вони надзвичайно поживні, низькокалорійні та мають цілий ряд переваг для здоров’я, бо містять багато...
Операція: екстрена вакцинація!
У яких випадках варто щепитися, аби захиститися від небезпечних інфекційних хвороб
ПІД час війни - через руйнування та міграційні процеси - надзвичайно важливо уберегтися від інфекційних хвороб. Вакцинація за Національним календарем щеплень є надійним захистом не тільки дітей,...
П"яти - без тріщин і сухості
Одна з проблем улітку - сухі п’яти з тріщинами. І якщо взимку взуття приховує всі недоліки, то влітку в босоніжках хочеться доглянутих та гарних ніг. Але на салони не завжди є час та кошти.
Гарного ефекту можна досягти і в домашніх умовах. Шкіра стане ніжною, без тріщин і задирок!
Для...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
