Кишківник: на що звернути увагу
Цей орган стає нездоровим через дисбаланс, що порушує рівновагу між хорошими і поганими бактеріями в його мікробіомі. На що звернути увагу?
Часто виникає розлад шлунку. Хворий кишківник викликає стійкі проблеми зі шлунком - запор, діарею, здуття живота, гази, печію. Це пов’язано з неможливістю ефективного усунення відходів, обробки і всмоктування їжі.
Погіршується стан шкіри. Стан кишківника може впливати на здоров’я шкіри - при його погіршенні підвищується ризик розвитку екземи, псоріазу, вугрів.
Різко зростає тяга до солодкого. Мимовільна зміна раціону нерідко є наслідком збою в роботі кишківника, а споживання оброблених і рафінованих продуктів може привести до розмноження «поганих» бактерій у кишківнику. Поширюючись, вони вимагають більше цих компонентів.
Виникають проблеми із засинанням. Вироблення серотоніну (він же «гормон радості») і психічне здоров’я можуть серйозно постраждати. Раптові зміни в поведінці й настрої, засмучена психіка, підвищена дратівливість - все це може виникати через дисбаланс мікробів у кишківнику. Якщо в ньому збільшується популяція шкідливих бактерій, підвищується рівень вироблених ними токсинів, що може привести до депресії, занепокоєння і проблем зі сном.
Проявляються алергії й непереносимість. Ці реакції організму є наслідком імунної відповіді, що може бути викликано поганим станом кишківника, оскільки для здорової імунної системи важлива оптимально збалансована мікробіота.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Олія чайного дерева - для здоров"я та краси
Позбавляє від лупи. Під час миття волосся додайте 5-7 крапель олії до свого звичного шампуню, нанесіть на волосся і зачекайте 2 хвилини, потім змийте теплою водою.
Знімає набряки ніг. Додайте 7 крапель олії до ванни з морською сіллю і занурте ноги у воду на 15 хвилин,... 
Коли ми самі - джерело занепокоєння
Про причини тривожності в нашому житті та способи з ними боротися
ІНОДІ стрес може не залежати від того, що відбувається за межами вашого контролю. Ми самі здатні ставати причиною власного занепокоєння...
Якщо ваша робота вимагає того, щоб ви були постійно онлайн і помічали...
П"ять простих способів впоратися з лупою
Надлишок лусочок на шкірі голови і волоссі часом викликає сильний психологічний дискомфорт. На щастя, існують прості засоби, які допоможуть вирішити цю проблему.
Кокосова олія. За її допомогою можна домогтися зволоження шкіри голови. Аналогічний ефект дає й олія чайного дерева,...
Спаржева квасоля: користь та смакота!
Поживний літній продукт з городу, яким можна смакувати цілий рік
УСІ ми знаємо таку представницю бобових, як стручкова квасоля. Багато хто її називає спаржевою. Ця квасоля є багатим джерелом фолієвої кислоти, клітковини, багатьох вітамінів і мінералів. Організм засвоює її...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
