Ромашковий чай: 10 плюсів для здоров"я
Якщо немає протипоказань до вживання ромашки, то регулярно пити такий чай дуже корисно.
- Допомагає знижувати тиск та покращує стан серцевосудинної системи: антиоксиданти зміцнюють серце, його флавоноїди знижують ризик ішемічної хвороби серця.
- Допомагає боротися із запаленням. Ромашка містить альфабісаболол і матрицин, які мають протизапальну дію й легко засвоюються організмом у вигляді чаю.
- Покращує сон. Якщо ви щовечора будете випивати чашку ромашкового чаю - це допоможе краще засинати. Секрет у квітках ромашки: її активний інгредієнт апігенін заспокоює, діє як м’яке снодійне.
- Знижує ризик раку: апігенін не тільки має заспокійливу дію, але й може використовуватися в боротьбі з онкозахворюваннями. Він здатний пригнічувати розмноження ракових клітин.
- Полегшує проблеми з травленням, менструальним циклом. Чай може бути корисний при метеоризмі, діареї та інших проблемах із ШКТ. Інгредієнти, що містяться в ромашці, розслаблюють м’язи кишечника, покращують його перистальтику. Також цей чай має спазмолітину дію при менструальних спазмах.
- Допомагає худнути. Заміна солодких шкідливих напоїв ромашковим чаєм заощадить багато калорій.
- Покращує колір обличчя. Антиоксиданти ромашки роблять шкіру більш пружною, надають їй здоровий тон, сяйво. Крім того, запобігають появі пігментних плям.
- Знижує занепокоєння. Чай стимулює дію певних амінокислот у мозку, які забезпечують психоемоційний баланс.
- Знижує ризик діабету. Напій знижує рівень цукру в крові, поповнюючи запаси глікогену, що зменшує ймовірність розвитку діабету ІІ типу.
- Допомагає при болях у суглобах - завдяки своїм заспокійливим активним інгредієнтам. До того ж він допомагає поліпшити здоров’я суглобів і запобігти розвитку остеопорозу.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Ще один надкластерний медзаклад
У директорів сумських медичних центрів протилежні думки щодо об"єднання
НАГАДАЄМО, влітку минулого року в області була затверджена спроможна мережа медичних закладів (надкластерні, кластерні та загальні). Зокрема, до надкластерних увійшли ті, які надають високоспеціалізовану... 
Осінній смуток: це - нормально!
Як упоратися з сезонною хандрою та відразу не впасти в зимову сплячку
МАЛО нам викликів воєнного часу, так ще й осінь намагатиметься зіпсувати настрій похмурою погодою, дощами, дефіцитом тепла та сонця.
Тактак, хандра проникає в наше життя без попереднього дзвінка. І тоді...
Сочевиця - білку скарбниця
Про користь мініатюрних бобових та особливості їхнього приготування
СОЧЕВИЦЯ смачна, поживна і доступна, але чомусь іще й досі не потрапила в топ найулюбленіших продуктів українців. Це - неправильно! Всі їдять горох у салатах і супах, додають квасолю в борщ, але ось про сочевицю...
Оливкова олія: живильні маски
Оливкову олію використовують у світовій кулінарії і в косметології. Особливо корисною оливкову олію для шкіри обличчя робить вітамін Е.
Щоб пом’якшити дуже суху шкіру зі схильністю до лущення, приготуйте таку маску: столова ложка жирного сиру плюс 2 ст. ложки оливкової олії. Нанесіть...
Коли кожна хвилина - на вагу золота
У Сумах відбувся симуляційний семінартренінг для акушерівгінекологів області
СИМУЛЯЦІЙНИЙ тренінг - це, по суті, відпрацювання раніше отриманих навичок у різних сценаріях. Як це може бути пов’язане з пологовим? Напряму, адже в цьому медичному закладі не лише відбуваються приємні...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
