Вітамін від передчасного старіння шкіри
Вітамін Е називають вітаміном краси, здоров’я та молодості. Він міститься в багатьох продуктах, що вживаються щодня, проте не завжди в організм надходить у необхідних дозах. Вітамін Е - це антиоксидант, який зберігається в печінці доти, доки це не буде потрібне організму. Він відіграє вирішальну роль у питаннях старіння шкіри, допоможе позбавитися зморшок і зміцнити нігті. Крім того, сприяє збереженню блиску волосся і допомагає боротися з їх випаданням.
 |
|
|
 |
|
|
Для краси шкіри та боротьби з передчасним старінням корисна дієта, багата жирними кислотами омега3, антиоксидантами та вітаміном E. Кращими продуктами для шкіри вважаються мигдаль, насіння соняшника. Саме ці продукти багаті на вітамін E. Рекомендована добова доза вітаміну для дорослої людини - 15 мг на день. А ось надлишок може призвести до неприємних наслідків, зокрема - появи висипу.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
В Україні заборонили кратом та мітрагінін
Кабмін оновив список наркотичних засобів, психотропних речовин і прекурсорів. Згідно з урядовою постановою № 1306 від 15 листопада 2024 року, обіг психоактивних речовин, таких як мітрагінін та кратом, заборонено.
Раніше кратом та мітрагінін можна було вільно придбати в кафе, інтернетмагазинах... 
Формула для ідеального сну
Сон - важлива частина здоров’я людини. Важливо спати від 7 до 9 годин щоночі та використовувати просту формулу «10321» для якісного відпочинку.
10: останню чашку кави варто випити не пізніше, ніж за 10 годин до сну. Це стосується й інших джерел кофеїну, таких як газована вода,...
Матіас - король оселедців!
У чому особливість, користь та таємниця норвезького гостя
НАПЕВНО, кожний українець поряд зі звичайним оселедцем купував матіас. Але мало хто замислювався, чим вони відрізняються. Насправді матіас - це оселедець. Але…
Мaagde: «діва», а значить - молода риба
Матіас...
Цяточки - до успіху, а смужки - до подарунку?
Про які захворювання можуть насправді розповісти ваші нігті, їх колір та стан
ПАМ’ЯТАЄТЕ, в дитинстві ми часто розглядали свої нігті? Ще й вважали, що білі цяточки на них з’являються до успіху, а смужки - до подарунку. Мабуть, саме через це й роздивлялися!
Однак лікарі такої...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
