Салатный лист - король витаминов!
Практически во все времена года заботящиеся о своем здоровье люди употребляют в пищу зеленые листья с растительным маслом. Ведь эти листья обладают не только неповторимым вкусом, но и множеством необходимых человеческому организму качеств.
Большинство сортов салата происходят от дикого латука - травянистого растения, впервые обнаруженного в степях Средиземноморья еще в ІІІ тысячелетии до н.э. Само слово «латук» в переводе с латыни означает «молочный». Наиболее полезный вид салата - с хрустящими листьями, собранными в кочан, - он популярен во всем мире. Средиземноморцы, британцы и американцы им буквально объедаются.
В салате много каротина, аскорбиновой кислоты, его листья содержат легкоусвояемый кальций, яблочную и дефицитную щавелевую кислоту. Благодаря наличию бора, йода, железа салаты отлично очищают кровь и укрепляют стенки сосудов мозга. А вот в цикорных курчавых салатах, упоминаемых еще в древнеримских источниках, содержатся инсулин и интибин, нормализующие обмен веществ, содержание сахара в крови (внимание, диабетики!) и упорядочивающие работу сердца. Даже в 70-летнем (!) возрасте регулярное употребление салата в пищу помогает сохранять хорошую память, эластичные сосуды, нормальный обмен веществ.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Седине - бой!
При преждевременном поседении в фитотерапии применяют... крапиву. Причем используют как корни, так и листья: 50 г травы настоять в 0,5 л воды, добавить 0,5 л уксуса и проварить в течение получаса. Остывший и процеженный отвар втирайте в волосистую часть головы ежедневно вечером в... 
Чтобы клещ не укусил...
Позаботьтесь о соответствующей экипировке
Собираетесь в лес? Без соответствующей экипировки вам не обойтись. Оденьтесь так, чтобы не оставить клещам ни единого шанса.
Так, брюки целесообразно заправить в ботинки или сапоги, а рубашка должна быть с длинными рукавами и воротом, не...
Снижаем холестерин
Прежде всего: откажитесь от жирного мяса, сала, сливочного масла, наваристых бульонов, холодца, консервов. Всю пищу готовьте на растительном масле. Постарайтесь использовать нерафинированное (с запахом): только оно способствует переходу холестерина в растворимую форму, так как содержит...
Оздоровимся!
Предотвратить болезнь может только профилактика
Пожалуй, никто не сомневается в том, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Но если речь идет о запущенном заболевании, то чем позже приступить к лечению, тем меньше шансы на успех. А потому, чтобы предотвратить развитие...
Синьор Помидор уничтожает тромбы!
Наверное, нет на свете человека, который бы не уважал синьора Помидора, - говорит венгерский доктор медицины Венци Сий. - Это один из вкуснейших и полезнейших плодов земли. О его основных достоинствах многие даже не догадываются. А ведь врачи противопоставляют его целебные свойства...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
