Ожеледиця: план дій у критичній ситуації
Перша допомога при падінні – що робити, щоб уникнути серйозних травм
ЗИМА - чудова пора року, коли вулиці покриває білий сніг, а дерева виглядають як у казці. Але саме вона приносить одну з найнебезпечніших пасток - ожеледицю.
Щодня на вулицях люди зазнають травм через падіння на слизькій поверхні. Найчас-тіше страждають спина, куприк, шия, голова та кінцівки. Іноді кілька правильних кроків у перші хвилини після падіння можуть врятувати життя.
Оцініть стан постраждалого
Перше, що потрібно зробити, - переконатися, що людина при свідомості. Спробуйте ви-значити:
- чи може вона говорити;
- чи ворушить пальцями рук і ніг;
- чи відчуває ноги та руки;
- де саме біль і його інтенсивність;
- чи є нудота, запаморочення, слабкість.
Якщо постраждалий без свідомості або скаржиться на сильний біль у спині чи шиї - не рухайте його і негайно викликайте «103». Якщо дихання відсутнє - починайте непрямий масаж серця (30 натискань на грудину плюс два вдихи рот-в-рот). При підозрі на травму шиї не закидайте голову назад - підіймайте тільки підборіддя.
Навіть якщо біль здається незначним, після падіння не слід різко підводитися.
Різкий рух може погіршити травму або спричинити запаморочення й повторне падіння. Краще кілька хвилин посидіти або полежати, спираючись на щось стійке.
Найнебезпечніші - пошкодження шийного відділу хребта. При підозрі на таку травму потрібно забезпечити повний спокій й до приїзду швидкої залишати постраждалого в то-му положенні, в якому впав.
Огляньте можливі ушкодження
Зверніть увагу на деформацію кінцівок, набряк, почервоніння або синці, сильний біль при русі та кровотечу.
Про перелом шийного відділу може свідчити неможливість рухати руками/ногами, оніміння, біль у шиї. Сильний біль при спробі сісти, кровотеча з прямої кишки - ознаки перелому куприка чи крижів. Черепно-мозкова травма зазвичай супроводжується нудотою, блюванням, втратою свідомості, витоком крові чи рідини з вух/носа. Перелом кінцівок - деформацією, вкороченням постраждалого органу, сильним болем у місці травми.
За підозри на перелом або вивих не намагайтеся вправляти кінцівку самостійно.
При порізах або ранах обережно очистіть їх (за можливості - чистою водою), накладіть стерильну серветку або чисту тканину та притисніть. Якщо кровотеча сильна і не зупиняється - викликайте швидку.
При артеріальній кровотечі (кров тече яскраво-червоною цівкою, що пульсує) притисніть пальцем постраждалу артерію до кістки вище рани й тримайте так до того, як буде накладений турнікет або джгут підручних матеріалів. Джгут накладається вище рани (не на суглоб) і затягується до зупинки кровотечі.
Якщо джгута немає - щільно затампонуйте рану чистою тканиною і накладіть тугу пов’язку. Можна при цьому одночасно притискати артерію.
Зігрійте, заспокойте, прикладіть холод
Якщо є можливість і нема загрози пошкоджень хребців, перемістіть людину в безпечне місце - далі від проїжджої частини. Щоб уникнути переохолодження, накрийте курткою або чимось теплим. За наявності на-бряку чи болю на 10-15 хв прикладіть холод (лід, сніг у пакеті, пляшку з водою). Це зменшить біль і запалення. Холод не слід прикладати до шкіри - обгорніть його тканиною.
Навіть якщо після падіння стан здається задовільним, біль і ускладнення можуть з’я-витися пізніше. У разі погіршення самопочуття варто звернутися до лікаря.
Бережіть себе під час ожеледиці - носіть зручне взуття з неслизькою підошвою, ходіть дрібними кроками, тримайтеся за поруччя і не поспішайте. А якщо вже впали - краще перестрахуватися і викликати медиків, ніж потім жалкувати.
Безпечної вам зими!
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Менше уколів – більше захисту
В Україні запроваджується оновлений календар профілактичних щеплень
З 1 січня 2026 року в Україні набуде чинності оновлений календар профілактичних щеплень. Про це повідомили в Міністерстві охорони здоров’я України. Зміни передбачають перехід до європейського підходу до вакцинації... 
Чай під час застуди: що краще пити
Під час застуди організм потребує тепла, рідини та спокою. Саме тому чай інтуїтивно стає першим напоєм, що може зменшити подразнення горла, полегшити кашель і загалом прискорити одужання - якщо обрати правильний варіант.
- Чай з лимоном вважають класикою при застуді, але сам по собі...
За ліками – на заправку!
Кабмін переглянув правила роботи аптек і дозволив залучати до відпуску ліків ширше коло фахівців. Відтепер у аптеках і аптечних пунктах можуть працювати спеціалісти з додатковими кваліфікаціями, передбаченими чинним законодавством і професійними стандартами. Це рішення має зробити...
Чому паспорт мовчить, а шкіра – ні
Які щоденні звички змушують обличчя старіти раніше
ДВІ людини одного віку можуть виглядати зовсім порізному: хтось має квітучий вигляд, а хтось - втомлене обличчя, тьмяну шкіру та глибші зморшки. Причина не завжди в генах: не останню роль у цьому відіграють звички.
Передчасне...
Стартував Скринінг здоров’я 40+
Коли і як сумчанам можна скористатись цією послугою
НАЦІОНАЛЬНА програма «Скринінг здоров’я 40+», спрямована на раннє виявлення серцево-судинних захворювань, цукрового діабету і проблем психічного здоров’я для українців та українок 40+, запрацювала в перший день 2026 року.
І...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
