Легкодоступні продукти, які багаті антиоксидантами
Ниючі болі в м’язах і суглобах часто пов’язані із запаленням всередині організму. Воно може бути викликано різними факторами: радіація, стрес, погане харчування. Дослідження показують, що цей процес може послабити імунну систему і привести до алергій, поганого травлення й аутоімунних захворювань.
Щоб зменшити запалення і підтримати здоров’я організму, необхідно збільшити споживання їжі, яка багата антиоксидантами і вітамінами А, С і Е. Мінерали і корисні речовини містяться не тільки у фруктах і ягодах, але також у звичайних продуктах.
Завдяки високому вмісту какао темний шоколад допомагає тримати рівень цукру в крові під контролем. Диня, в свою чергу, багата на вітамін С - необхідний для вироблення колагену, який зберігає шкіру еластичною. Вітамін С також допомагає в підтримці імунної системи.
Більшість випускає з уваги переваги буряка, який сприяє очищенню крові. Кавова кислота, яка міститься в ньому, допомагає запобігти передчасному старінню і зменшити акне.
Ще один продукт - авокадо. Він має зволожуючі і ранозагоювальні властивості, які можуть допомогти в лікуванні псоріазу. А ось лосось багатий жирними кислотами і астаксантином - типом антиоксиданту, який розгладжує зморшки.
І останній продукт - імбир. Він є відмінним засобом для лікування розладу шлунку.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Маленька мошка - велика проблема!
Наскільки укуси цих комах можуть бути для нас небезпечними
ЧОМУ літаючі «кровопивці» такі агресивні? Відповідь ховається у фізіології комах. Зок-рема, як мошці, так і комару потрібна кров від тварин та людей, щоб отримати білки, що зумовлюють дозрівання їх яєць. Тобто для... 
Про жовтого незнайомця перед дзеркалом
Правда про вірусний гепатит А - від відомого сумського інфекціоніста
ТРАВЕНЬ - чи не найактивніший місяць повідомлень про те, що в тих чи інших регіонах почас-тішали випадки захворювання на вірусний гепатит А, а в деяких сталися навіть спалахи.
Відома сумська інфекціоністка...
Понад 500 жителів Охтирщини отримали безкоштовну медичну допомогу від мобільних клінік Fortitude
ПРОТЯГОМ іще одного тижня роботи мобільних клінік Fortitude у Грунській громаді безкоштовну медичну допомогу отримали 516 жителів Охтирського району. Ко-манди медичних фахівців працювали в селах Грунь, В’язове та Рибальське.
Пацієнтів консультували сімейний лікар, отоларинголог та...
Можливість дихати вільно!
У лор-центрі лікарні Святого Пантелеймона вміють виправляти не лише носову перегородку
НА початку весни в Сум-ській лікарні Святого Пантелеймона запрацювала потужна лор-служба. Команда лікарів-отоларингологів, яку очолює Іван Савостьянов, не тільки лікує патології вух, горла...
Ці звички нам варто перейняти в азіатів, аби жити довше
Азіати - відомі довгожителі. І це при тому, що вони їдять дивні речі, живуть у забруднених містах і занадто багато працюють. У чому ж їхній секрет?
-Не засмагають. Ми чудово знаємо, що ультрафіолет не йде на користь нашій шкірі. Але хіба ми можемо бути влітку блідими? Ми хочемо...
Рух без болю: у сумській лікарні провели втручання відразу на двох суглобах
У СУМСЬКІЙ лікарні №5 нещодавно вперше проведено одномоментне тотальне ендопротезування обох кульшових суглобів - складне, високотехнологічне оперативне втручання, яке успішно виконала ко-манда ортопедів-травматологів хірургічного відділення №4, повідомили в медзакладі.
Пацієнт страждав...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
