Лодыжкины страдания
Сразу после перелома ей нужен холод и фиксаж
Пожалуй, одна из самых распространенных травм - перелом лодыжек. В чем ее опасность и как правильно оказать первую помощь?
Обычно перелом лодыжек возникает при подвертывании стопы. И нередко сопровождается подвывихами, а иногда - полным вывихом с переломом. Как правило, ломаются сразу обе лодыжки - внутренняя и наружная, иногда повреждаются сразу три кости в голеностопном суставе. И это, конечно, значительно осложняет лечение.
Такую травму можно получить в любом возрасте и практически в любое время года, но, конечно, очень опасен гололед. Причем наиболее подвержены переломам лодыжек женщины, предпочитающие носить сапоги на высоких каблуках. Хотя, конечно, неудачно упасть можно и в обуви на низком каблуке - в спешке подскользнуться на лестнице или в толчее при выходе из транспорта.
Группу риска активно пополняют и «собачники». Нередко на прогулке собака внезапно дергает поводок, хозяин не успевает вовремя и правильно отреагировать, резко падает, подворачивает ногу, в результате - серьезная травма. И, конечно же, наиболее ранимы в этом плане пожилые!
Ну и особая категория - люди в состоянии алкогольного опьянения. Они не обращают внимания на то, что оступились или подвернули ногу, не чувствуют боли и продолжают идти. В таких случаях вслед за одним переломом происходит второй.
Что же делать в подобных случаях? Если несчастье произошло за городом - скажем, на лыжной прогулке, - вы подвернули ногу, почувствовали резкую боль, которая не проходит, и не можете ступить на ногу - надо обязательно зафиксировать голеностопный сустав: сделать тугую повязку в виде восьмерки, при этом бинт перевязать со стопы на голень, оставляя пятку открытой. Хорошо бы на место перелома приложить грелку с холодной водой. Затем нужно сесть на заднее сиденье машины так, чтобы травмированная нога была вытянута, то есть располагалась на сиденье горизонтально. И как можно быстрее добраться до травмпункта или ближайшей больницы.
Если же травма произошла в городе, постарайтесь привлечь к помощи прохожих - не вздумайте скакать на одной ноге или наступать, пусть даже несильно, на поврежденную конечность. Добравшись домой, сделайте так же, как описано выше: наложите тугую повязку в виде восьмерки, приложите к месту перелома лед или холодный компресс и вызовите «неотложку».
Важно: расположите больную ногу на горизонтальной поверхности, например на диване. Ни в коем случае не держите ее в опущенном состоянии или на весу - это ведет к появлению отека, а в дальнейшем затрудняет лечение и затягивает сроки выздоровления.
Что еще вы можете сделать при оказании первой помощи? Можно, конечно, наложить шину. Но сложность в том, что она должна быть вытянута в виде буквы Г, то есть повторять контуры голени и стопы. Но если ничего подобного под рукой не нашлось и к тому же вы понятия не имеете, как накладывается шина, то лучше не испытывать судьбу.
А вот чего нельзя делать: совершенно недопустимо держать травмированную ногу в тепле - ставить ее под горячую воду и укутывать или прикладывать к месту перелома горячую грелку.
И еще - после оказания первой помощи постарайтесь как можно скорее - в течение 2-3 часов - добраться до больницы. Промедление же крайне опасно, поскольку появляется отек и гематома, из-за чего сопоставить кости становится сложнее. В итоге лечение затягивается надолго.
Существует два варианта лечения: «консервативный» - когда после сопоставления обломков кости вам наложат гипс, или оперативный, когда обломки соединяются с помощью фиксаторов. Современные фиксаторы, изготовленные из высококачественных материалов, позволяют не только хорошо фиксировать кость, но и устраняют все смещения ее обломков. Кроме гипса, есть и другие варианты наружной фиксации. Например, отечественные синтетические лонгеты, в том числе на голеностопный сустав, которые значительно ускоряют выздоровление. Такие приспособления не нужно снимать, они удобны и гигиеничны: в них можно мыться, ходить, даже наступая на травмированную ногу.
Все это позволяет обойтись без оперативного вмешательства, сокращает сроки выздоровления, позволяет на ранних стадиях болезни начать разработку движения и профилактику деформирующего артроза. Ведь это тяжелое заболевание, ведущее к неподвижности сустава, как правило, развивается при плохом сопоставлении обломков и неправильном лечении.
Что ценно: современные методики позволяют лечить без наложения гипса или с
ограниченным гипсом. При этом сустав остается подвижным. А когда есть движение, его функции быстрее восстанавливаются. Дело в том, что наложение гипса имеет и отрицательные стороны: в течение 1,5-2 месяцев сустав не работает и, пока кость срастается, наступает тугоподвижность, а потом приходится долго разрабатывать ногу.
Будьте осторожны! А уж если случилась беда - сумейте правильно себе помочь.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Долгожители спят долго
Сбрось с себя дневные заботы вместе с верхней одеждой
Известно, что у долгожителей сон занимает в среднем 10-12 часов в сутки. Не потому ли они живут дольше?
Для нас, горожан, бессонница в основном связана с неврозами - функциональными расстройствами нервной системы. Бороться с... 
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
