Найкорисніша страва з яєць
При приготуванні яєць деякі люди, щоб зробити страву легшою, використовують лише білки та відмовляються від жовтків. Однак це не зовсім правильно. Щоб отримати максимальну користь із цього продукту, потрібно вживати обидві його частини.
В яйці найкращий білок у рейтингу білків, він ідеально легко засвоюється і в нього ідеальний амінокислотний склад, навіть кращий за м’ясо. А в жовтку є і лецитин, який впливає на зір, і вітамін А в ідеальній формі, і безліч мікроелементів.
Найкраще засвоюється омлет, а найгірше - сирі яйця. Градація така: найлегший омлет, потім іде яйце пашот (зварене без шкаралупи), яйце бенедикт (бутерброд з яйцем пашот та різними добавками), далі - відварене яйце, яєшня, а наприкінці - сире яйце.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
П’ять трав, які врятують від високого тиску
При гіпертонії кровоносні судини починають звужуватися, внаслідок чого кров тисне на стінки судин. Без лікування підвищений артеріальний тиск призводить до грізних захворювань - інфаркту, ішемічної недостатності та інсульту, провокує процеси деменції. За допомогою природних засобів... 
Капуста - від болю в суглобах
Простий дешевий компрес здатний зменшити біль у суглобах і сповільнити прогресування остеоартриту, і діє цей компрес нічим не гірше розрекламованих гелів. Вчені провели дослідження та підтвердили позитивний вплив капустяного листя. Про його корисні властивості написав доктор медицини,...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
