Кращий овоч при артриті
За даними Азіатського фонду артриту (Arthritis Foundation of Asia), вживання броколі може уповільнювати прогресування артриту, зменшуючи больові прояви.
Артрит здатний уражати людей будь-якого віку. Його головними відмінними ознаками є біль і запалення суглобів, що спричиняють їх розпухання, погану рухливість. Такий прояв недуги може бути дуже виснажливим та значно знижувати якість життя людей, ускладнюючи виконання навіть простих повсякденних завдань.
Крім ліків, чудовим способом контролювати свій стан при цьому захворюванні є харчування. «Хоча дієтичного лікування артриту не існує, було доведено, що певні продукти борються із запаленням, зміцнюють кістки й імунну систему. Зокрема - броколі», - констатують експерти Азіатського фонду артриту.
 |
|
|
 |
|
|
Пацієнти з остеоартритом отримують багато користі від вживання броколі. Овоч багатий вітамінами К і С, містить волоконні з’єднання, сульфорафан. Дослідження показало, що це може допомогти запобігти або уповільнити прогресування артриту.
Згідно з даними фахівців, вживання броколі веде до зниження концентрації C-реактивних білків в організмі. Ці білки є маркером запалення, яке асоціюється з розвитком артриту, і, крім нього, з виникненням серцевих захворювань, діабету.
Іншим продуктом, який ефективно зменшує інтенсивність подібного запалення в організмі, є оливкова олія.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Ох, ці страшні магнітні бурі!
Коли їх очікувати в березні та чи слід запасатись ліками проти головного болю
НА календарі - весна, а отже, скоро настане час тривалих прогулянок на свіжому повітрі, насолоди від сонця та перших квітів. Але магнітні бурі часто змінюють наші плани, змушують замість вдихання... 
Як весною мати квітучий вигляд
Практичні поради косметологів для домашнього догляду за обличчям
ВЕСНА - час краси та розквіту. Проте після зими наша шкіра часто втрачає природне сяйво, стає тьмяною та сухою. Це пов’язано з тим, що вона втомилася від екстремальних погодних умов, опалення та потребує активного...
Від ковіду та грипу помер 71-річний чоловік
На Сумщині показник захворюваності на ГРВІ та грип зменшився на 15%, на COVID-19 - на 23%. Про це повідомив головний державний санлікар області Володимир Збаражський: «Проте перевищення реєструвалось у Кролевецькій міській ОТГ (на 15%), сільських населених пунктах Роменської міської...
Корисні продукти для здоров"я мозку та профілактики інсульту
Інсульт може серйозно вплинути на роботу мозку через порушення кровопостачання в одній із його частин. Здоровий спосіб життя та правильно підібрана їжа допоможуть підтримати ефективну роботу мозку та серцевосудинної системи, знизити ризик розвитку інсульту.
До свого раціону слід...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
