Август - время молодеть!
Сейчас организм максимально быстро избавляется от старых клеток и заменяет их новыми
ОказываетсЯ, последний летний месяц просто идеален, чтобы привести в порядок тело, лицо и волосы. Все необходимое для этого можно купить на овощном рынке или просто сорвать с грядки.
Почему именно август? Очень просто: мы уже насыщены солнечной энергией, и сейчас у любого из нас ускорен обмен веществ, организм максимально интенсивно избавляется от старых клеток и заменяет их новыми. Волосы и ногти тоже растут быстрее - в общем, мы естественно омолаживаемся. Этот процесс замедлится уже в середине сентября. И если естественное омоложение организма «подхлестнуть» снаружи и изнутри, то можно визуально сбросить 5-7 лет!
Большинство из нас мечтает распрощаться с лишним весом. Рецепты, приведенные ниже, позволят сделать это, особо не ограничивая себя в пище. К тому же при этом вы не потеряете упругости кожи, что часто сопутствует похудению. И не стоит ждать, время уходит - начинайте прямо с завтрашнего дня!
Пьем «от пуза». Начинаем пить минимум по два литра жидкости в день. Для чего? Во-первых, чтобы восполнить потери жидкости, которые за лето ослабили наш организм. А еще - чтобы вывести из организма лишние соли и токсины и насытить кожу влагой. Но пить нужно хорошую столовую воду (не минеральную!), свежевыжатые соки, натуральные чаи. Раз в неделю - арбузный день, вам полагается съесть 2-3 кг мякоти арбуза. За месяц вы сбросите около 2 кг лишнего веса, очистите почки, а кожа станет упругой.
Налегаем на ягоды. Знаете ли вы, что без диеты можно сбросить 1-2 кг за месяц, если просто съедать в день полкило любых ягод (земляники, смородины, вишни, черешни)? А если еще и ужин заменить салатом из ягод и йогурта (съесть можно любое количество), то гарантирована потеря еще 2-3 кг! Ягоды активизируют обмен веществ, сжигают жиры и улучшают работу кишечника. Плюс дарят неповторимый цвет лица. Но ягоды должны быть непременно свежими, мороженые так не действуют.
Едим красное, желтое и зеленое. Чтобы кожа была гладкой и светящейся, ей нужен витамин А. А чтобы замедлить процессы старения, необходим витамин С - лучший антиоксидант. Но эти витамины хорошо усваиваются не из аптечных банок, а из натуральных фруктов и овощей.
Самые ценные для омоложения дары природы - абрикосы, болгарский перец, черника, лесная земляника, томаты и зелень. Тарелка салата из томатов, перца, зелени и сметаны ежедневно - и улучшится не только вид кожи, но и иммунитет.
Раз в неделю - баня или целебная ванна. За этот месяц вам нужно успеть четыре раза посетить парилку, а в идеале - баню с березовым веничком. А если уж ну никак не получается, то сделайте целебную ванну (хотя эффект втрое слабее). Рецепт: стандартный пакет с ручками наполните березовыми листьями. Это количество нужно запаривать в ведре с кипятком примерно 1 час и вылить в ванну. Полежите спокойно в воде полчаса. Эффект - расширяются поры, выходят шлаки, кожа начинает «дышать», образуется больше молодых клеток.
Маски творят чудеса. Пока все зеленеет, цветет и плодоносит, надо ежедневно делать маски. Природные маски из свежих трав и плодов часто эффективнее даже дорогих магазинных кремов. Вот несколько оригинальных рецептов:
Абрикосовая. Мякоть очень спелых абрикосов накладываем на лицо и оставляем на 30 минут. Эта маска ускоряет обменные процессы в коже, выводит токсины и вызывает обновление клеток. Делать ее можно через день.
Крапивная. Верхние сочные листья крапивы моем, режем, а затем растираем в кашицу (лучше всего это делать в фарфоровой ступке). Протираем лицо и шею теплой водой. Затем накладываем кашицу, исключая зоны вокруг глаз. А на веки кладем кружочки огурца. Осталось полежать спокойно 20-25 минут. Повторяем два раза в неделю весь месяц. Результат - коже возвращается упругость и здоровый вид.
Мятная. Растираем листья мяты перечной в кашицу и накладываем на зону вокруг глаз. Если делать эту маску ежедневно, то исчезнут темные круги вокруг глаз.
Виноградно-клубничная. Разрезаем ягодки вдоль, протираем лицо и шею попеременно: утром - клубникой, вечером - виноградом. Ежедневная процедура освежает и помогает разгладить мелкие морщинки.
И наконец, природный лифтинг. Три горсти цветов календулы заливаем двумя стаканами кипятка, настаиваем полчаса, процеживаем. То же самое делаем с пучком петрушки. Получившийся настой разливаем в формочки для льда и замораживаем. Этого количества хватит как раз на месяц.
Каждое утро делаем следующее: протираем лицо оранжевым кубиком, пока не растает. Затем согреваем кожу под краном с очень теплой водой. Когда почувствуете прилив крови, начинайте протирать кожу зеленым кубиком. Когда и он растает - умываемся теплой водой.
Делаем такую процедуру ежедневно с утра. Результат - мгновенная «подтяжка», потрясающий цвет кожи и сужение пор на проблемных участках.
Итак, спешите, ведь скоро осень!
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Чтобы шея не болела
Регулярные упражнения для шеи снимут боль и усталость, а также предупредят шейный остеохондроз и улучшат кровоснабжение мозга. Делать их надо сидя или стоя, в медленном темпе, спина прямая. Свободно опустите голову вперед и прижмите подбородок к груди, затем отведите голову назад... 
Не разболейтесь после отпуска!
Втягивайтесь в пельменно-винегретные будни постепенно
Отдых - тоже стресс для организма... Как избежать проблем со здоровьем по возвращении домой и подольше сохранить отпускное настроение?
Самые частые симптомы акклиматизации похожи на ОРВИ. Едва вы сошли с трапа самолета, как начинает...
Полощем горло... свеклой
В борьбе с такой болезнью, как ангина, не стоит пренебрегать народными средствами. В начале болезни хороший эффект дает полоскание горла несколько раз в день соком свежей свеклы. Натрите стакан красной свеклы, выжмите сок, влейте чайную ложку яблочного уксуса и дайте настояться 1-2...
Ранний арбуз подозрителен
Большинство арбузов вызревает только к концу августа. Поэтому ягоды, которые продаются раньше, могут быть либо недозрелыми, либо «простимулированными» нитратами или другими азотными удобрениями. Скороспелых арбузов совсем немного.
Нежная кожура арбуза, как губка, впитывает в себя...
Ароматный лекарь-сельдерей
Лекарственное растение сельдерей усиливает физическую и умственную работоспособность, благотворно действует на сон, эндокринную и нервную системы. А еще сельдерей улучшает аппетит и пищеварение, полезен при гастрите, язвенной болезни, хронических колитах и нормализует обмен веществ.
Водный...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
