Що відбувається з організмом після ситної вечері
Всі ми пам’ятаємо мудрість про те, що вечерю треба віддати ворогові. Виявляється, звичка щільно наїдатися вечорами викликає цілий каскад подій у нашому тілі.
Поганий апетит вранці. Занадто багато їжі вечорами може викликати відсутність апетиту на наступний ранок, що призведе до пропуску сніданку. А це - найважливіший прийом їжі за день.
Захворювання шлунковокишкового тракту. Якщо ви постійно отримуєте великі порції їжі на ніч, то травлення порушиться, а з часом це може привести до шлунковокишкових захворювань - гастриту, виразки шлунку, ентериту, запорів і навіть раку товстої кишки.
Почастішання пульсу. Через переїдання серце повинно працювати більш інтенсивно, ніж зазвичай, для перетравлення їжі, що може привести до почастішання пульсу. Прийом їжі вечорами також може викликати підвищення артеріального тиску. Вживання висококалорійних страв після 18:00 збільшує ризик високого тиску і зростання рівня цукру в крові, що загрожує діабетом другого типу.
Поганий сон. Важкі вечері заважають хорошому нічному сну. Нестача сну, в свою чергу, може вплинути на самопочуття на наступний день. А це стане причиною стресу і втоми вранці.
Гострий панкреатит. Переїдання може збільшити ризик гострого панкреатиту в людей з каменями в жовчному міхурі.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Який тебе ґедзь укусив?
Що потрібно знати про кровососних двокрилих та як від них захиститися?
КОМАРІ, мошки, мокреці, ґедзі - все це гнус, який харчується кров’ю та добряче докучає нам із настанням тепла. До речі, до гнусу належать тільки самки мошок. Вони є переносниками небезпечних захворювань:... 
Рослина, яка покращить роботу імунної системи
У руколі мало калорій (у 100 г - 25 ккал). Вона містить вітамін А, який корисний для здоров’я шкіри та очей, вітаміни групи В, які відповідають за здоров’я нервової системи, а також вітаміни С, К та Е. Ще рукола покращує роботу імунної системи, впливає на обмін речовин та підтримує...
Як відмити руки після городу
Якщо бруд дуже сильно в’ївся в шкіру рук - зробіть ванночку з розчину харчової солі. Потримайте в ній руки, а потім потріть їх не надто жорсткою щіточкою, щоб не пошкодити шкіру.
Ще один спосіб очистити руки після городу: насипте на долоні пів чайної ложки лимонної кислоти і розітріть...
Вітамінна цибуля - з грядки!
Чим корисна молода зелень та як урізноманітнити сезонний раціон харчування
ЗЕЛЕНА цибуля вже рясніє на домашніх грядках. А якщо у вас немає дачі чи городу - не біда! Молоденьку цибульку можна придбати на базарі чи магазині. Найбільшу користь цей продукт принесе в сезон - навесні...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
