Хочешь быть умным?
Наукой доказано, что деятельность клеток мозга можно стимулировать при помощи пищи, причем самой обычной. Главное - знать, что есть и в каком наборе.
Для укрепления памяти нужна морковка, которая стимулирует обмен веществ и облегчает запоминание необходимого материала. Студентам перед экзаменами надо есть тертую морковь с растительным маслом.
Репчатый лук помогает при умственном переутомлении и психической усталости.
Орехи укрепляют нервную систему, необходимы в случае умственной концентрации - при подготовке к докладу, выступлению.
Люди творческих профессий должны полюбить инжир и тмин.
В рацион питания мозга необходимо включить капусту, лимон, чернику. Капуста снижает нервозность. Лимон облегчает восприятие информации. Черника способствует улучшению кровообращения головного мозга.
подготовила Лариса Воронкова
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Сбрасываем усталость
с помощью самомассажа - самого эффективного и доступного средства
Общеизвестно, что любая работа, даже самая интересная и самая творческая, в конечном счете вызывает усталость. А что уж говорить о монотонном изнурительном труде! Но, как справедливо замечают физиологи, устаем мы не... 
Будьте счастливы!
Положительное влияние позитивного мышления имеет чисто физиологическую основу - чем чаще человек смеется, тем больше в его организме вырабатывается эндорфинов - «гормонов счастья», успокаивающих нервную систему и улучшающих самочувствие. Прямо противоположно действуют постоянное недовольство...
Цистит покоя не дает
Как можно больше пейте воды, чая и клюквенного морса
По данным ВОЗ, каждая четвертая представительница прекрасной половины человечества хотя бы раз в жизни болела воспалением мочевого пузыря - циститом, а каждая восьмая страдает им в течение всей жизни. Хотя этого можно было так...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
