Жемчуг в натуральной оправе
Укрепить десны поможет пальцевой массаж и массаж «под ванночкой»
По прогнозам специалистов, в третьем тысячелетии будет найдено радикальное средство от кариеса. Оно поможет каждому сохранить свои драгоценные 32 «жемчужины» в идеальном состоянии на всю жизнь при условии, что их оправа - ткани пародонта - тоже не подкачает. А потому стоит научиться правильно ухаживать за деснами. Итак...
Раз в день (утром и вечером) обязательно массируйте десны детской зубной щеткой с нежесткими щетинками. Промойте ее горячей водой (около 50 градусов), а щетинки хорошо разомните пальцами. И дальше действуйте по плану.
Тщательно прополощите рот водой. Во время процедуры часто и обильно смачивайте щетку: она будет лучше скользить по слизистой оболочке, не нанесет деснам микротравм, быстрее удалит слущенный эпителий и налет у корней зубов.
Альтернативный вариант, при котором не придется постоянно смачивать щетку: проводите массаж, как говорят стоматологи, «под ванночкой». Разведите в теплой кипяченой воде зубной эликсир, каплю настоя лекарственных трав - ромашки, шалфея, календулы. Наберите небольшую порцию жидкости в рот, плотно сожмите зубы и удерживайте ее во время процедуры между деснами и щеками. Периодически меняйте порцию.
Вначале массируйте наружную поверхность десны, затем язычную и небную. Нежными поглаживающими движениями медленно (каждый «пробег» щетки - примерно 2-3 секунды) пройдитесь в вертикальном направлении - от десенного края к переходной складке (где десна переходит во внутреннюю поверхность губы или щеки), а затем в горизонтальном - от центра к периферии. Чередуя эти движения, обрабатывайте каждую челюсть 2-3 минуты.
Воздействие зубной щетки можно комбинировать с пальцевым массажем: наружную поверхность десны обрабатывайте щеткой, а язычную и небную - указательным и большим пальцами, смазанными глицерином, вазелином или растительным маслом, а еще лучше - лечебно-профилактической пастой типа «Жемчуг». Содержащиеся в ней витамины, экстракты трав и биологически активные компоненты легко всасываются слизистой оболочкой десен и полости рта, усиливая лечебный эффект массажа. Просто выдавите из тюбика на указательный палец 1,5-2 см зубной пасты, нанесите ее на край десны, равномерно распределите по всей поверхности. А дальше сделайте массаж в последовательности, описанной выше.
Ну а после процедуры прополощите рот чистой теплой водой или растворами с различными добавками (зубным эликсиром или настоями лекарственных растений).
Благодаря этому массажу со слизистой оболочки рта и поверхности десен слущивается отслуживший свой срок эпителий, удаляется слизь, активнее работают мелкие слюнные железы, очищаются их выводные протоки, повышается кровенаполнение тканей и органов полости рта, ускоряется ток лимфы и крови в поверхностных сосудах пародонта. Здоровые десны и крепкие зубы вам обеспечены!
подготовила Лариса Воронкова
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Приемы против «лома»!
Снять стресс помогут расслабление, «антистрессовое зелье» и «лохматый психотерапевт»
По-крупному мир сотрясают стихийные бедствия, войны, экологические катастрофы... А по-мелкому нас трясут с утра до вечера и дома... Стрессы обрушиваются на нас ежедневно. Не сломаться бы! Вот три... 
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
