И стресс не настигнет вас
Даже оказавшись в неприятной ситуации, ищите позитив
В транспорте тесно? Попытайтесь вежливо установить «санитарную зону» - хотя бы несколько сантиметров, которые отделяют вас от дышащего в лицо человека.
Не позволяйте себя провоцировать, не отвечайте грубостью на грубость! Лучше промолчите и мысленно пожелайте здоровья обидчику.
Если вы вынуждены стоять в длинной очереди или же слишком долго ждать транспорт, для начала выйдите хотя бы ненадолго из толпы ожидающих. Большинство этих людей, как и вы, нервничают, потому что вечно торопятся. А их беспокойство передается и вам.
Посмотрите по сторонам, попробуйте отыскать взглядом что-нибудь интересное и приятное.
Мысленно настройтесь на позитив. Ведь в конце концов каждый из нас оказывается в нужном месте или встречается с нужным человеком, когда это действительно жизненно важно.
Вы опаздываете? Позвоните, если есть возможность, и предупредите, что вы задерживаетесь, даже рискуя услышать не самые лестные слова.
Попробуйте изменить ситуацию: поймайте такси, если есть деньги.
Назначая встречу, оговаривайте возможность опоздания хотя бы на 10-15 минут.
Если вы стали свидетелем неприятного происшествия, например аварии на дороге, не стоит делать из этого новость дня. Сосредоточьтесь на текущих делах и поблагодарите судьбу за то, что пострадали не вы и не ваши близкие.
Вас некачественно обслужили? Вместо того чтобы затевать ссору, вспомните о своих правах потребителя (но для этого, конечно, надо их знать). Если права нарушены, вы всегда можете получить свои деньги обратно.
Вам нагрубили? Конечно, надо постоять за себя, но прежде чем что-либо ответить, подумайте, стоят ли эти люди ваших нервов. А потом мысленно сосчитайте от 10 до 1.
подготовила Лариса Воронкова
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Лечебные вибрации
Исцеляющие звуки музыки заставляют больные органы вновь обрести прежнее «звучание»
«Музыка лечит душу и тело» - такую надпись можно увидеть на некоторых итальянских музыкальных инструментах эпохи Ренессанса. Целебные свойства музыки известны давно.
Еще в Древнем Египте и Греции... 
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
