Помоги себе сам
Все время мерзнете? И как бы тепло ни одевались, дрожите от холода? Ледяные руки и ноги? Посмотрите в зеркало. У вас «модельная» внешность, косточки на просвет видны? Если да, то причина, возможно, именно в недостатке жировой ткани. У тех, кто сидит на диете, и худышек гораздо острее восприимчивость к холоду. У них попросту мало жировых клеток, которые обеспечивают телу необходимую теплоизоляцию. Более того, организму недостает «горючего» - пищи или жировых накоплений, от «сгорания» которых выделяется тепло.
Ну а если вы нормальной комплекции, но все равно мерзнете, посмотрите, достаточное ли количество жидкости в день вы употребляете. Недостаток жидкости ведет к уменьшению объема крови в организме, и ее не хватает, чтобы нормально согревать периферические части тела - в результате постоянно холодные ноги и руки.
И еще следует учитывать, какие лекарственные препараты вы принимаете. Например, препараты для регулирования кровяного давления и антидепрессанты, а также некоторые сердечные средства оказывают влияние на восприятие организмом температурных изменений.
При простуде помогает акупрессура
Акупрессура - это давление рук и пальцев на определенные участки тела. И вот она очень помогает при насморке! Сядьте поудобнее, расслабьтесь, отвлекитесь от всего и кончиками указательных пальцев делайте легкие вращательные движения по часовой стрелке и против нее. Акупрессура каждой пары точек длится минуту и проводится последовательно, начиная с 1-й и заканчивая 4-й позицией:
- на лбу у внутренних краев бровей;
- у наружных углов глаз;
- по бокам от крыльев носа;
- в верхней трети носогубных складок.
Попробуйте - и, возможно, тогда вам совсем не понадобятся капли от насморка.
Когда без соды не обойтись
Многие до сих пор снимают изжогу содой. И это справедливо вызывает возмущение врачей: есть же современные препараты, отлично нейтрализующие кислоту! Но все-таки у соды есть несколько неоспоримых преимуществ.
Во-первых, она дешева и всегда под рукой. Во-вторых, хотя ее эффект и кратковременный, но верный. И если изжога недолгая и возникает редко, то лучше соды средства не найти. И потом, сода - основной компонент минеральных вод, без которых лечение желудочно-кишечных болезней успешным не бывает.
Но у любой медали есть две стороны. Так и здесь. Нельзя пить концентрированный раствор соды помногу и часто - соблюдайте это правило, и вреда не будет.
При малейших признаках изжоги или боли в желудке сделайте себе содово-меловой настой: на стакан воды 1/3 ч. ложки соды и 1 ч. ложка мела, настаивайте 10 минут и пейте маленькими глотками. А если нет мела, то можно приготовить содово-солевой раствор: 1 ч. ложка соды и 1/3 ч. ложка соли.
Кстати, снять изжогу можно и настоем календулы. Уж она-то наверняка есть в вашей домашней травяной аптечке. На стакан кипятка - 1 ст. ложка ноготков, варите на водяной бане 20-25 минут и пейте по 1/3 стакана.
Чай против метеоризма
Смешайте в равных частях ромашку, мяту перечную, тмин, фенхель и анис. Затем 1 ст. ложку смеси залейте 200 мл кипятка, пусть 15 минут настоится - и не спеша выпейте.
Три недели - и все чисто
В среднем за две-три недели наркоз выводится из организма. Анестетики организм выводит через почки и легкие, поэтому врачи рекомендуют в послеоперационный период больше пить - лучше негазированную минеральную воду - и чаще проветривать помещение.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Одолеть непогоду
поможет домашний бальзам Биттнера
Многие из нас очень восприимчивы к перемене погоды. И любые геофизические изменения, смена температуры и направления ветра или колебания атмосферного давления непременно отражаются на нашем самочувствии. А при сосудистой дистонии, гипертонической... 
Онкохирургия - дело, которому он служит...
За внешней сдержанностью Николая Солодченко кроется ранимая душа, болеющая за каждого пациента
Люди по-разному выбирают профессию. Кто - продолжая династию, а кто из соображений перспективности. А хирург НИКОЛАЙ СОЛОДЧЕНКО объясняет свой выбор необычно: «Когда учился в днепропетровской...
Реформа медицины - дело рук самой медицины
Практически c самого зарождения украинской независимости не утихают споры о том, какой должна стать постсоветская отечественная медицина, чтобы она устраивала и медиков, и больных. Правда, пока действует конституционная статья 49, гарантирующая бесплатное медобслуживание, споры бесплодны...
«Метализе» применили в третий раз
9 февраля дорогостоящий препарат спас полноценную жизнь еще одному инфарктнику
Опыт применения немецкого тромболитика «Метализе» - не нов для сумской станции Скорой помощи. В 2008 году его успешно вводили пациентам дважды - город закупил за счет бюджета две дозы препарата.
В 2009-м,...
Он победит - ведь он Виктор! Поможем ему?
У 17-летнего жителя Шостки Виктора Пащенко гибридный лейкоз. Этот жестокий диагноз поставили ему в 2007 году. Витя тогда был в таком тяжелом состоянии, что батюшка окрестил его прямо в отделении гематологии детской облбольницы. И произошло чудо - мальчишеский организм начал противостоять...
Царица-чечевица -
чемпион среди бобовых по содержанию фолиевой кислоты
Скажите: вы когда-нибудь пробовали блюда из чечевицы? А между тем эти блюда занимают не последнее место в рационе, особенно во время Великого поста. Но и для тех наших читателей, которые не соблюдают пост, чечевица может стать...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
