Против запоров - отруби
Запоры - серьезная проблема, особенно когда не помогают слабительные и клизмы. Попробуйте справиться с запорами с помощью диеты из пшеничных отрубей. Прежде всего - увеличьте в своем рационе количество продуктов, богатых растительной клетчаткой: овощей и фруктов. А прием пшеничных отрубей нужен потому, что их важным свойством является способность абсорбировать жидкость в количестве, превышающем в четыре раза собственную массу. Тем самым увеличивается объем кала, что ведет к нормализации прохождения пищи по кишечнику и нормализации стула. Перед употреблением пшеничные отруби обдайте кипятком и первые два-три дня принимайте по 1 ч. ложке два раза в день, а далее каждые два-три дня увеличиваете дозу на 1 ч. ложку в день до появления нормального стула. После того, как стул нормализовался, количество отрубей медленно снижайте до достижения дозы, гарантирующей нормальный ритм опорожнения кишечника - один раз в день или в два дня. Кстати, отруби можно употреблять как в виде болтушки, так и добавляя в компоты, кисели, супы и каши.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Солнечные зайчики - одуванчики
Вытяжка из них обладает уникальным оздоровительным эффектом
Весной, когда еще деревья не начали цвести, на лугах появляются похожие на солнечные зайчики цветы одуванчика. Эти ярко-желтые цветущие луга радуют глаз. Но, кроме того, одуванчик обладает множеством целебных свойств, известных... 
Липовый цвет от многих бед
Цветки липы - прекрасное средство от простуды и бронхита, от болезней почек и легких, нервной системы. Сильное оздоровительное и потогонное действие оказывает ароматный липовый чай (2 ст. ложки сухих соцветий заливают стаканом кипятка и настаивают 10-15 минут), только не надо увлекаться:...
Чесночное масло
Если у вас часто бывает изжога или несварение желудка, заведите себе надежное лекарство, которое можно приготовить самостоятельно. Измельчите три больших зубчика чеснока и положите на неделю в 1/4 стакана оливкового масла. Две чайные ложки этой смеси избавят вас от проблем, связанных...
Не носите тугие джинсы
Почувствовали нарушение чувствительности на бедре? Это может быть связано с компрессией (сдавливанием) нервов в нижней части живота на уровне костей таза. Возможные причины этого - ношение тугих в поясе джинсов, юбок, бандажей, длительное и частое сидение на корточках, а также избыточные...
Ногти в парнике
Накладные ногти создают идеальные условия для процветания грибковой инфекции - своеобразный инкубатор. Бывает, что, сняв искусственные пластины, пациентки обнаруживают там уродливые собственные ногти. Применение гелевых ногтей менее вредно, но и они создают парниковый эффект. Моделировать...
Самовытяжение позвоночника
снимает напряжение межпозвонковых суставов и уменьшает вероятность уплотнения межпозвонковых дисков
Самым распространенными недугами в наше время считаются (наряду с сердечно-сосудистыми) остеохондроз и искривление позвоночника (сколиоз). Многие пытаются избавиться от болей с помощью...
Лечим цистит золотым усом
Великолепное средство от цистита - напар золотого уса. Измельчите листья золотого уса и залейте крутым кипятком из расчета 1:10. Затем поместите на водяную баню и держите на ней от 20 минут, постоянно помешивая. Затем охладите, процедите, отожмите через марлю и разлейте в емкости...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
