Не болейка
В теплице витамины не растут
Выращенные в теплице огурцы и помидоры, которые многие считают хорошим подспорьем в борьбе с весенним дефицитом полезных веществ, действительно не могут похвалиться обилием витаминов. Впрочем, кое-какая польза от тепличных овощей все-таки есть. В них много клетчатки и пектинов, которые улучшают пищеварение и избавляют организм от токсинов и шлаков.
Чемпионом по содержанию витамина С весной становится капуста. И несмотря на то, что в течение зимы капуста теряет около 30% витамина С, всего 100 г этого полезного овоща обеспечат суточную потребность организма в данном витамине. Кстати, витамин С полностью сохраняется при квашении, поэтому по содержанию витамина С ничуть не уступает свежей, а иногда даже превосходит ее.
Домашние горчичники от кашля
Смешайте 0,5 ст. ложки горчичного порошка, 0,5 стакана подсолнечного масла, 1 ст. ложку меда и подогрейте. Пропитайте этой смесью ткань и приложите на грудь к бронхам. Полежите с этим компрессом пять минут. Делайте его время от времени по мере необходимости. Основное действующее вещество здесь - горчица, оказывающая разогревающее действие. Но вместо нее можно использовать и порошок имбиря, перец или хрен.
Рыба: чем крупнее, тем хуже?
К сожалению, экология нашей планеты год от года становится все хуже. Мировой океан загрязняется химическими отходами, которые могут накапливаться в рыбе. И наиболее опасны в этом плане такие экзотические виды рыб, как акула и рыба-меч, у которых отсутствует чешуя. К тому же, чем крупнее рыба, тем больше токсинов может в ней оказаться. Так что имеет смысл отдавать предпочтение более мелким экземплярам. Но даже у небольших рыбешек необходимо отрезать головы и тщательно очищать тушку от чешуи.
Прыщи солярием не лечат
Под действием ультрафиолета угри не исчезают. Просто из-за загара они могут стать менее заметными. Но это вовсе не значит, что следует часами лежать в солярии! Высокие дозы ультрафиолета снижают защитные функции кожи и могут вызвать обострение угревой болезни.
Омолаживаем сосуды
Прокрутите в мясорубке один лимон, добавьте к нему полстакана перемолотых ягод шиповника, полстакана клюквы и 150 г меда. Хорошенько перемешайте и поставьте в холодильник на сутки. А затем принимайте по 1 ст. ложке три раза в день за час до еды. Эта питательная смесь очищает и омолаживает сосуды.
Коричневый рис полезен
Эта разновидность риса отличается от привычного нам белого тем, что в процессе обработки зернышки риса очищаются лишь от несъедобной шелухи, оставляя отрубяную оболочку. А в этой оболочке как раз и содержится большинство витаминов и микроэлементов. Правда, для того, чтобы получить все эти витамины, придется запастись терпением: коричневый рис варится в два раза дольше обычного (40-45 минут) и при этом остается довольно твердым. Еще один недостаток коричневого риса - небольшой срок хранения. В коричневом рисе содержатся эфирные масла, поэтому крупа портится довольно быстро. Продлить "жизнь" коричневого риса можно, если хранить его в холодильнике.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Палата №12 стала европейской
Благодаря тому, что шефство над ней взяли афганцы
Ветераны войны в Афганистане - постоянные пациенты и большие друзья Сумского областного клинического госпиталя для инвалидов Великой Отечественной войны.
Недавно группа энтузиастов-афганцев капитально отремонтировала палату №12... 
После инфаркта...
Можно поддержать сердце средствами народной медицины
Знаете ли вы, что инфаркт редко начинается во время сильной физической или эмоциональной нагрузки? Чаще всего он развивается без видимых причин, иногда во сне или даже во время отпуска. Причем есть у инфаркта и любимое время суток...
Заморское дерево - конский каштан
В нем лечебно все: и кора, и почки, и цветки, и листья
Практически круглый год радует нас каштан: сначала ранней весной, когда от самого первого тепла набухают его красивые почки, потом - в мае, когда каштан зацветает и наши парки и аллеи наполняются его ароматом, и, наконец, осенью,...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
