Несложная гимнастика для рук
Если недостатки фигуры еще можно спрятать под одеждой, то руки всегда на виду. А неухоженные руки старят женщину и придают ей не-
опрятный вид. Несложная гимнастика, которую можно делать где угодно, - основа ухода за руками. Во время нее нужно выполнять движения, противоположные тем, что вы делаете в течение дня. Например, если пальцы рук постоянно находятся в согнутом состоянии, то нужно делать упражнения с распрямленными пальцами, и наоборот. Каждое упражнение выполняем по 8-10 раз. Такая гимнастика займет всего 5-10 минут.
Для начала - небольшой массаж. Возьмите крем и мелкими круговыми движениями вотрите его в ладони и пальцы рук. Сожмите вместе пальцы одной руки. Другой мягко гните сначала сжатые пальцы, а затем большой палец в направлении от себя. Сожмите пальцы в кулак, а затем медленно разожмите. Постарайтесь отвести пальцы как можно дальше друг от друга. Расслабьте руки и снова сожмите пальцы в кулак. Каждым пальцем по отдельности слегка потрясите, расслабьте, потом покрутите поочередно по часовой стрелке, а затем против.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Прощай, гастрит!
Измельчите в кофемолке 1 ст. л. неочищенного овса. Его можно купить на рынке. Полученный порошок залейте кипятком и подержите всю ночь в термосе. Настой принимайте по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи в течение месяца. Такой настой не только полезен для желудка, но и чистит суставы... 
Избавляемся от пигментных пятен
Перетрите в ступке кашицу - по одному листу черной смородины, щавеля и рябины. Добавьте
1 ч. л. порошка горчицы, 1 ст. л. воды и перемешайте. Поместите эту массу на пигментное пятно на 15 минут, после чего смойте. Делайте так, пока пигментных пятен не станет видно. ...
Зеленый лук - от любых недуг
Самое ценное в нем - белая мясистая ножка и перья до 10 см.
Вот, кажется, все знаем о нем. И тем не менее… Еще в Египте луку воздавали почести. При Гиппократе его рекомендовали больным ревматизмом и подагрой, а также при ожирении. А Ибн Сина в своих трактатах писал о пользе лукового...
Ваши глаза стали как щелочки…
Постоянные отеки на лице сигналят о неполадках с сердцем или почками
Ситуация, когда глаза превращаются в щелочки из-за опухших век или ноги ни с того ни с сего перестают умещаться в давно разношенные туфли, многим знакома не понаслышке. Ведь отеки весьма - распространенная напасть,...
Лечим натоптыши хреном
Натертый на терке хрен выложите на марлю и приложите к натоптышу. Сверху обвяжите полиэтиленовым пакетом, наденьте носок и оставьте на ночь. Повторите так несколько раз. Если будет сильно жечь, то перед тем, как приложить хрен, смажьте кожу растительным маслом.
...
Шампунь - не лекарство
Как средство против выпадения волос шампуни недостаточно эффективны. Во-первых, длительность их воздействия при нанесении на волосяной покров минимальна. Во-вторых, поскольку луковица волоса находится глубоко в коже головы, то в составе лечебного средства должны быть специальные компоненты...
Ушиб боится соли
Место ушиба и растяжения можно обезболить с помощью соляной повязки. Одну столовую ложку поваренной соли растворите в стакане теплой воды, намочите в растворе марлю и приложите к месту ушиба на несколько часов.
...
Пряная гвоздика против паразита
Есть такой народный метод для борьбы с глистами: нужно взять 2-3 бутона гвоздики для консервирования и медленно разжевать, кашицу несколько минут подержать во рту, а затем проглотить. Цветочные бутоны пряной гвоздики обладают сильным действием. Известно, что активный компонент гвоздики...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
