Массаж ушей
Многие врачи, занимающиеся акупунктурой, считают, что именно уши - зеркало здоровья. На ушных раковинах много биологически активных точек. Их массаж быстро мобилизует силы организма. В результате можно моментально поднять общий тонус нервной системы, снять утомление, «пробудить» к работе все внутренние резервы.
Если вас одолевает усталость, то нужно начать массировать мочки ушей и козелки.
Профилактический массаж - растирание по всей площади ушных раковин. Тридцать раз по часовой стрелке, столько же - в противоположном направлении.
Если к вечеру у вас болят и отекают ноги и руки, то при выполнении утреннего массажа акцентируйте воздействие на области верхнего края ушей.
При проблемах с почками, желудком, печенью, сердцем, легкими - интенсивно помассируйте указательным пальцем центральную углубленную часть ушных раковин. Все точки внутренних органов находятся в этой области ушей.
Надавливание на центр мочки снимет усталость глаз.
Точка обезболивания находится на верхней плоскости уха. Ее можно определить так: «сложите» ушную раковину по вертикали, как бы захлопните ее. Наверху сгиба расположена точка обезболивания.
И в заключение несколько слов о методике массажа. Биологически активную точку следует массировать, совмещая вращение и одновременное надавливание на нее пальцем. Достаточно около ста таких вращений в зоне каждой точки. Надавливать на точки следует в течение пяти секунд 6-7 раз на каждую точку. Надавливания на болевые точки и паузы должны чередоваться. В методику массажа входят, помимо вращений и надавливаний, растирания, поглаживания, легкие удары.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Бодрящий напиток - кофе,
или Какая его чашка - лишняя
Как вы думаете: кому мы обязаны появлением кофе у нас? Не знаете? Так вот - первыми выращивать кофейные деревья начали жители Эфиопии. Именно они раньше всех заметили бодрящий эффект этого растения. Правда, понятия "чашечка кофе" для эфиопов не существовало.... 
Универсальная настойка
Мелко нарежьте один большой лист алоэ (перед тем как срезать его, неделю не поливайте растение), один стручок зрелого красного перца среднего размера, добавьте 1 ст. ложку сухой травы чистотела. Все это залейте 0,5 л водки или 50%-ного спирта и поставьте настаиваться в темное место...
Двигайтесь, чтобы жить!
Это упражнение для позвоночника полезно для людей, ведущих сидячий образ жизни. Его можно выполнять в перерывах между работой. Встаньте, поднимите руки, заключив в замок. Поднимитесь на носках и тянитесь вверх. Восстанавливает кровообращение во всем теле.
...
Капитальный ремонт суставов
по рецептам, проверенным временем
Самые распространенные болезни суставов - артрит и артроз. Но не путайте их. Артрит - воспаление сустава, а артроз - деформация сустава в результате разрушения или изменения хряща. И если после 50 лет эти недуги диагностируются в 27,5% случаев,...
"Клинхелп"
В продолжение темы очистки организма ("Хитозан", ВШ №45) хочется обратить ваше внимание еще на один фитокомплекс компании "Чойс" - "Клинхелп". Его детоксикационные свойства окажутся как нельзя кстати в условиях загрязненной окружающей среды, употребления продуктов питания с пищевыми...
Тибетский рецепт молодости
Рецепт найден экспедицией ЮНЕСКО в 1971 г. в тибетском монастыре. Он написан на глиняной табличке в VI веке до нашей эры, изучен и переведен на все языки мира.
Взять по одной пачке (100 г) ромашки, бессмертника, зверобоя, березовыхы почек. Перемолоть и закрыть крышкой. Вечером взять...
Закуплена вакцина от гриппа
Путем перераспределения средств горуправление здравоохранения закупило вакцину для проведения профилактических прививок от гриппа для группы риска (врачам, учителям и т.п.) - 270 доз на сумму около 21 тыс. грн. Горздрав проводит постоянный мониторинг заболеваемости по городу ОРВИ...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
