Худеем с помощью... воды
Оказывается, сбросить вес можно и без изнурительных диет и дорогих препаратов
Как же правильно, без вреда для здоровья запустить липолиз - механизм сжигания жира? Новейшие научные исследования свидетельствуют: чтобы активизировать жировой обмен, к жировым клеткам необходимо усиленно "подкачивать" воду. Это запустит "моторчики", являющиеся частью механизма сжигания жира, и обеспечит вывод простых жиров - триглицеридов за пределы мембраны.
Значит, стоит задача - закачать в клетки, особенно в жировые, воду. Можно пить чистую некипяченую воду, слегка подсаливая ее. Но еще лучше использовать ультрапресную (дистиллированную) талую воду, так как она имеет сильное осмотическое давление и легко проникает в клетки. Ее лечебные свойства проявляются при приеме не менее 500 г в день. В тяжелых случаях принимают до полутора литров в день. А еще лучше заменить дистиллированной водой всю выпиваемую за день жидкость. Питьевой режим: от половины до целого стакана за 30 минут до и 1-2 стакана через 2 с половиной часа после еды, то есть обязательно на пустой желудок. Когда в клетках достаточно влаги, жировые отложения как бы тают сами собой. Проходит 2-4 дня с начала приема воды - и старт долгожданному процессу расщепления жира дан. Первые признаки потери веса появляются спустя несколько месяцев.
Практика показывает, что по эффективности и безвредности с этим методом не могут сравниться ни особое питание, ни занятия спортом. Конечно, роль их никто не умаляет, но все же она второстепенна. Комплексный подход к борьбе с ожирением: вода, свежие фрукты и овощи в рационе, ограничение сладкого и мучного, отказ от насыщенных жирных кислот (колбаса, пицца и т.д.), физическая активность и хороший сон - позволяет организму в течение двенадцати месяцев восстановить идеальный вес, то есть тот, на который он запрограммирован генетически.
Должен сказать, что чистую некипяченую воду заменить не может ничто - ни молоко, ни пиво, ни разнообразные прохладительные напитки. Все это организм воспринимает как пищу, от которой тоже может интенсивно полнеть.
Кроме того, современные прохладительные напитки, которые будто бы созданы, чтобы утолять жажду, производят обратный эффект. Чем больше их пьешь, тем больше хочется. Многие содержат кофеин - наркотик, который вызывает быстрое привыкание. Он обладает свойством диуретика, то есть обезвоживающего вещества. В этом и заключается главная причина того, что человек может выпить огромное количество подобных напитков и не напиться. При этом организм будет настойчиво просить чистой воды, чтобы разбавить свою внутреннюю среду и облегчить процесс обмена веществ.
Геннадий Гарбузов, кандидат с/х наук, биолог
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Сердце, тебе не хочется покоя...
С появлением нового корпуса в кардиодиспансере наши специалисты начнут оказывать и хирургическую помощь
В марте исполнилось пять лет, как Сумской областной кардиологический диспансер переехал в новое реконструированное здание на ул.Ковпака, 30. С тех пор под одной крышей поселились... 
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
