Неболейка
Осторожно: гололедица!
Как удержаться на ногах и не упасть? Последуйте этим советам.
Прежде всего - обувь должна быть с рифленой подошвой. А на гладкую подошву можно наклеить кусочек войлока.
Пожилым людям без трости со специальным наконечником лучше не выходить в гололед из дома.
Если нельзя обойти скользкое место, то старайтесь идти там, где можно за что-то держаться.
На льду не поднимайте ноги высоко, а потихоньку скользите, как на лыжах.
Ну а если все же поскользнулись, то при падении на бок не выставляйте руку, а наоборот - прижмите ее к себе. Если же падаете назад, то сгруппируйтесь, подтяните ноги и прижмите подбородок к груди.
Сок алоэ с медом - от бронхита
Чаще всего бронхит развивается из-за воздействия на бронхи вирусной инфекции. Микстуры, ингаляции уменьшают кашель, но окончательно избавиться от него поможет замечательное народное средство - сок алоэ в смеси со сливочным маслом и медом (на 1 ст. ложку сока возьмите по 100 г масла и меда). Принимайте по столовой ложке смеси 2 раза в день, запивая стаканом горячего молока.
Настой от отеков
Залейте 1 ст. ложку измельченного корня петрушки стаканом кипятка. Оставьте настаиваться на ночь. Пейте по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Петрушка обладает выраженным мочегонным действием, что поможет справиться с отеками.
Защищаемся от перемен погоды
Они у многих вызывают головную боль. Приготовьте настой из равных частей цветков ромашки, листьев мяты, плодов фенхеля и корня валерианы. 2 ст. ложки этой смеси нужно заваривать 0,5 л кипятка и настаивать в течение часа в термосе. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день. Или еще вариант: 1 ст. ложку травы зверобоя залейте стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Пейте мелкими глотками в течение дня.
Лечим нарыв
Поможет компресс из настоя травы донника - 1 ст. л. травы залейте стаканом кипятка, пусть настоится 15 минут, охладите, смочите настоем марлю и положите компресс на нарыв.
При высокой температуре Для снижения ее пейте настой, который приготовьте как чай: возьмите по 1 ч. л. цветов ромашки (или цветков липы), заварите стаканом кипятка, 30 минут настаивайте, процедите и пейте по полстакана 2-3 раза в день.
От насморка - луковая шелуха
Если у вас насморк - попробуйте полечиться луковой шелухой. Заварите 4 ст. ложки шелухи в литре воды. А затем 3-5 минут подышите над отваром. Делайте так несколько раз, пока насморк не исчезнет.
Стакан воды
Часто, когда видим, что человеку стало плохо или, наоборот, он готов взорваться в гневе, мы предлагаем ему стакан воды. Но выпить воду надо не залпом, а медленно и обязательно маленькими глотками. Лучше сосредоточить на этом свое внимание. И тогда одного стакана бывает достаточно, чтобы снять любые спазмы, избавиться от головокружения и тошноты, погасить психическое напряжение, успокоиться и даже - не верите, проверьте - уменьшить острую боль. Именно при сильном болевом приступе вода особенно незаменима.
Лекарственные настойки лучше нюхать
Лечебный эффект от спиртовых лекарственных настоек выше, когда мы ими дышим. Поднесите флакончик к носу, прикройте ладонями и вдыхайте. Летучие активные вещества быстрее проникают в кровь через тонкие слизистые носа, чем сама настойка - через стенки желудка. И опять же, таким образом мы не принимаем спирт внутрь. Очень удобно для лечения детей. К примеру, чтобы успокоить возбужденного ребенка, ему не обязательно давать пить настойку валерианы, достаточно, чтобы он понюхал пузырек с каплями.
Если устают руки
На самом деле записывать лекции вручную и набирать текст на клавиатуре - довольно тяжелая и вовсе не полезная нагрузка для рук. При длительном письме в быстром темпе пальцы немеют, кисть сводит судорогой. Если не принимать мер, то со временем можно познакомиться с профессиональной болезнью писцов прошлых веков - писчим спазмом, когда рука на время отказывается держать перо и водить им по бумаге. Чтобы избежать этой печальной ситуации, достаточно взять с собой на лекцию не одну, а несколько ручек, причем они должны быть разными по форме и весу. Кроме того, пусть одна будет шариковая, другая перьевая, а третья - капиллярная. Вместо четвертой вообще используйте карандаш. Смысл в том, что при попеременном использовании разных ручек напрягаются различные группы мышц и их переутомления не происходит. А работа на компьютере грозит травмой повторяющихся нагрузок, причина которой в том, что при наборе текста пальцы пусть слабо, но подолгу и без перерыва бьют по клавишам. К тому же запястья находятся в довольно неудобном положении и затекают. Все это приводит к воспалению сухожилий пальцев и самой кисти, ущемлению медиального нерва на кисти, распуханию и болезненности суставов пальцев и запястья. Но всего этого можно избежать. Нужно не забывать делать в работе на компьютере перерывы, во время которых выполнять легкую зарядку для рук. Сделайте из пальцев «колечки», несколько раз с силой сожмите и разожмите кисти, сожмите кулаки и повращайте ими, наконец, потрясите опущенными руками.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Медицинский центр «Флорис»
Человек, страдающий желчнокаменной болезнью, может долго не догадываться о том, что в его желчном пузыре образуются конкременты, - до появления острой боли в подреберье, которая будет периодически возникать, пока не станет постоянной спутницей больного.
И вот уже большая часть... 
Организм бунтует: гиповитаминоз!
В феврале зачастую чувствуется упадок сил. Главная причина этого - гиповитаминоз. Гиповитаминоз - это недостаток витаминов в организме, который приводит к ослаблению иммунитета, а значит к обострению хронических заболеваний и появлению новых, вирусных.
Причины гиповитаминоза специалисты...
«Подаруй життя» продолжается
С 19 декабря в нашей области идет акция «Подаруй життя», цель которой - сбор средств на покупку сепаратора крови, жизненно необходимого онкобольным, особенно детям, и людям с болезнями крови.
Из-за того, что химиотерапия очень плохо сказывается на свертываемости крови, любое, даже...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Туристичне страхування: надійний захист у подорожах за кордон
Туристичне страхування — це обов’язковий і водночас практичний фінансовий захист для тих, хто планує поїздку за межі України. Такий поліс приймається всіма візовими центрами, посольствами та консульствами, тому є важливою умовою...
На що звернути увагу під час вибору антиперспіранта
Антиперспірант часто вибирають не замислюючись, хоча різниця між засобами добре відчувається вже в перші дні. Для когось важливіший сильний захист, для когось — м"якша дія і відсутність різкого аромату. Тому краще не навмання вибирати антиперспірант...
Мобільне прибирання авто: переваги компактного пилососа
Чистий салон впливає не лише на зовнішнє враження, а й на комфорт під час щоденних поїздок. Швидко навести лад у машині без поїздок на мийку та прив’язки до розетки, що особливо зручно для регулярного догляду за салоном у дорозі або між справами, дає можливість автомобільний пилосос...
Маркетингова аналітика як інструмент керування результатами
Маркетингова аналітика дає бізнесу можливість бачити реальну картину взаємодії користувачів із сайтом, рекламою та контентом. Коли дані з різних каналів не поєднані, завжди складно зрозуміти, які дії призводять до звернень, а які не дають результату...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
