Чтобы не допустить простуды...

- Мы часто говорим родителям: ребенка кутать нельзя, но руки и ноги должны быть в тепле постоянно. Дело в том, что в конечностях очень развита сеть мельчайших подкожных сосудов - капилляров, которые легко отдают тепло. То есть ступни и ладошки замерзают намного быстрее, чем другие части тела. Если, раздевая ребенка, вы обнаружили промокшие ножки - не оставляйте это без внимания! Переохлаждение ступней приводит к ослаблению иммунитета и дает микроорганизмам, которые живут на слизистых, зеленый свет. Они начинают активно размножаться, раздражают и носоглотку, и дыхательные пути. Поэтому наутро могут появиться насморк и покашливание, не исключена и невысокая температура...

Чтобы не допустить простуды:

Как можно быстрее снимите мокрые колготки и разотрите ножки махровым полотенцем (но не сильно, чтобы не сделать больно). Наберите в глубокий тазик воды. Ее максимальная температура - 40°С (приятно теплая). Добавьте пару ложек сухой горчицы - прогревание станет намного эффективней. К тому же малышу интересно наблюдать, как водичка станет желтенькой.

T Еще один вариант: морская или пищевая каменная соль. Она очень быстро растворяется и дольше сохраняет воду теплой. Такие ванночки - фирменный английский рецепт от холода. А пока ножки отогреваются в тепле (в течение 5-10 минут), разотрите крохе ладошки и помассируйте пальчики. Стимулируя прилив крови к кистям, вы одновременно помогаете нагреться и стопам.

А чтобы непоседа не скучал, расскажите ему что-нибудь или включите любимый мультик. Тогда это время не покажется слишком долгим. Если же вы ежедневно делаете закаливающие процедуры, после прогревания устройте маленьким ножкам контрастный душ. Тогда никакая простуда не подберется к ребенку! Но без предварительной подготовки этого делать не стоит.

Промокните ноги малыша полотенцем (только не трите!). Старайтесь, чтобы между пальцами не оставалось влаги. Сухое тепло - действенное терапевтическое средство. К тому же приятное! Укутайте ребенка как следует. Наденьте тонкие хлопчатобумажные носочки или гольфы, а сверху - шерстяные (тогда шерсть не станет кусаться). Можете насыпать в каждый носочек по чайной ложечке горчицы. Она подарит ножкам дополнительное тепло. Вот когда пригодится фланелевая пижама с рукавами!

А теперь приготовьте согревающее питье. Одно из самых лучших средств - липовый чай. 2 ч. ложки сушеных цветков залейте стаканом кипятка, дайте настояться 10-15 минут и процедите через марлю. Душистый отвар с нежным вкусом повышает сопротивляемость организма инфекции и предотвращает появление насморка и кашля. Но не забывайте, что чай из липы потогонный и кроха после него вспотеет (происходит дополнительное прогревание организма). Поэтому постарайтесь быстро переодеть его.

Отлично подойдет и другой напиток. Листья подорожника смешайте с шалфеем и мать-и-мачехой в равных пропорциях.

2 ч. ложки смеси залейте стаканом кипятка, через полчаса процедите и выдавите в чашку пару капель лимонного сока. А если к травяному чаю дать галетное печенье или сухарики домашнего приготовления, малыш выпьет все до последней капельки.

Детям старше 3-х лет можно порекомендовать пить чай с имбирем. Имбирь - это растительный антибиотик. В фарфоровый чайник положите 1 ч. ложку тертого свежего имбиря, 3 дольки лимона и 5-6 листочков мяты. Заваривайте 15-20 минут, налейте в чашку и добавьте 1 ч. ложку меда. А ребенку постарше дайте лучше тарелку теплого телячьего бульона, который моментально усваивается. Организм получает дополнительную энергию, а значит, согревается быстрее.

И дайте малышу капли, стимулирующие иммунные реакции организма. В экстренной ситуации можно увеличить дозу фитопрепарата на 2-3 капельки (не больше!).

Обязательно закапайте ребенку нос естественными антисептиками: соком алоэ или каланхоэ. Они не позволят вирусам размножаться.

T В каждой стране есть свои способы повысить иммунитет. Они уже стали доброй национальной традицией, их эффективность подтверждена не одним поколением. Подойдут они и вашему малышу. Попробуйте и убедитесь.

T Этот совет из Китая: ежедневно массируя определенные точки на теле ребенка, вы надежно укрепите его иммунную систему. Вот несколько основных зон: в центре лба у кромки волос, посередине переносицы, у внутренних концов бровей, по бокам крыльев носа, около первого шейного позвонка. Каждую точку следует стимулировать около 30 секунд, двигаясь только по часовой стрелке. Во время точечного массажа малыш будет сидеть тихонько, если вы расскажете ему что-нибудь интересное.

T А этот напиток от простуды из Америки. Чайную ложку мяты залейте стаканом кипятка и подержите 5 минут на маленьком огне. Оставьте охлаждаться. А пока в другой чашке разотрите ложкой небольшой зубок мелко нарезанного чеснока, смешайте эту кашицу с 5-6 каплями лимонного сока. Мятный отвар процедите и добавьте в него лимонно-чесночную кашицу. А половина чайной ложки меда завершит композицию. Запах и вкус у напитка нейтральный, и малыш выпьет его без капризов.

Перед тем как уложить малыша спать, хорошенько разотрите спинку и грудь мазью с эвкалиптом. Такая процедура подействует как легкая ингаляция. Бактерицидные пары этого растения прекрасно продезинфицируют носик и горло.

И не забудьте включить аромалампу. Запахи лимона, пихты и чайного дерева лучше других уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Достаточно 15-20 минут, чтобы малыш дышал полезным воздухом всю ночь.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:

💙Telegram

💛Facebook

Медицинский центр «Флорис»

ПоЧки - важнейший парный орган нашего организма. Каждый клубочек, из которых они состоят, ежеминутно пропускает через себя кровь, выводя из нее токсические вещества, а нужные возвращая обратно в организм.

То есть почки - фильтр нашего организма. Основа каждого клубочка почки - сосуды....

Неболейка

Настойка из скорлупок от жировиков

Соберите 100 г скорлупок лесного ореха, высыпьте их в литровую банку и залейте 0,5 л водки. Банку закройте и настаивайте три недели в темном месте. А потом делайте примочки на жировики. Полностью они не исчезнут, но станут намного меньше. А еще...

Диагностика - только по направлению

Год назад на Веретеновке при областном психоневрологическом диспансере начал работать диагностический центр.

Сегодня мы решили поинтересоваться, как пациентам из области предоставляются диагностические услуги. Поводом для разговора послужило обращение сумчанки Елены, 10-летней дочери...

Пищевые пристрастия

Например, если нестерпимо тянет на:

Сладкое. Это может свидетельствовать о нервном и умственном перенапряжении. Глюкоза активно участвует в выработке гормона стресса - адреналина, является основным поставщиком энергии для головного мозга. При стрессе сахар расходуется быстрее,...