Неболейка
Водная диета
Далеко не всегда наше желание поесть связано с голодом, чаще причиной бывает жажда. А значит, вместо того чтобы съесть бутерброд, шоколадку или еще что-то калорийное, можно просто выпить стакан воды. Причем начинать лучше рано утром, сразу после пробуждения. Выпитый натощак стакан чистой воды не только заполнит желудок, но и улучшит работу организма в целом. Кстати, то же самое стоит делать перед отходом ко сну. Почувствовали позыв направиться к холодильнику или открыть коробочку конфет? Выпейте стакан воды. И если все дело было в жажде, желание перекусить у вас пройдет. Если же спустя полчаса желание поесть не прошло - значит, придется ему подчиниться. То есть для того чтобы похудеть, достаточно всего лишь не путать голод и жажду.
Избавляемся от спазмов сосудов
Очень хорошо снимает спазм сосудов головного мозга такой рецепт: смешайте по 1 части чабреца и ромашки и 2 части пустырника. Залейте 1 ст. ложку сбора стаканом воды и кипятите 10 минут, затем час настаивайте и принимайте в горячем виде по 1/2 стакана три раза в день за
30 минут до еды.
А чтобы вы не привыкли к действию пустырника, пользуйтесь попеременно и другим сбором: смешайте поровну сушеную петрушку, ромашку, мяту перечную и шалфей. Затем 1 ст. ложку сбора залейте стаканом воды и кипятите 2-3 минуты, пусть настоится, процедите и добавьте немного корицы. Получится ароматный и приятный на вкус напиток. Пейте его по 1/2 стакана 2-3 раза в день за полчаса до еды.
Снимаем стресс
Пережив стресс, можно успокоиться за считанные минуты испытанным методом йогов. Для этого нужно дышать то левой, то правой ноздрей. Прижмите левую ноздрю, сделайте вдох правой. Затем прижмите правую ноздрю и отпустите левую, а выдох сделайте через левую ноздрю. И далее: вдох через левую - выдох через правую. Таким образом, вы попеременно зажимаете одну ноздрю, чтобы получался выдох-вдох через одну ноздрю, а следующий выдох-вдох - уже через другую. Делайте так, пока не почувствуете, что успокоились.
Мазь из орешника
В марте-апреле зацветает орешник: на нем появляются нежные сережки с мелкими цветочками. Осторожно соберите эти сережки и подсушите. Затем залейте 1 стакан сережек 100 мл оливкового масла и томите на водяной бане три часа, немного остудите и добавьте 2 ч. ложки пчелиного воска. Хорошо размешайте до однородной массы и слейте в баночку. Храните ее в своей домашней аптечке. Эта мазь хорошо заживляет любые раны и ожоги.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах та оперативно отримуйте найважливіші новини:
Лечебные слезы березы
Мартовский березовый сок исключительно целебен. Ученые установили: он не содержит микробов и усиливает сгорание холестерина, что очень важно при лечении и профилактике болезней кровеносных сосудов и атеросклероза.
Вслед за первыми оттепелями у березы начинается весенний «плач»:... 
Мешки под глазами
Отеки под глазами еще называют мешками. Они появляются у многих женщин из-за скопления жидкости, чаще всего наутро, так как именно за ночь собирается лишняя жидкость в организме.
У женщин постарше появление отеков связано с возрастными изменениями подкожного жирового слоя или наследственностью....
А «воз» и ныне там
Все коляски для передвижения инвалидов рассчитаны на ручное управление. Качество и комфорт, правда, оставляют желать лучшего. Поэтому тем, у кого ноги еще хоть чуть-чуть, но служат, приходит в голову идея какого-то промежуточного варианта передвижения.
Мне 30 лет, диагноз - ДЦП,...
Родители детей-инвалидов просят предоставить льготы
Представители Сумской областной организации детей-инвалидов и молодежи с функциональными ограничениями «Наші родини» обратились к Юрию Перепеке, председателю фракции Партии регионов в горсовете, с просьбой вынести на сессию вопрос о предоставлении 50%-ной льготы на оплату коммунальных...
Туфлі на низькому каблуку: елегантність, яку зручно носити щодня
Не кожна пара туфель має вимагати особливої нагоди. Іноді найцінніше взуття в гардеробі - це саме те, яке виглядає акуратно, додає образу жіночності, але не змушує рахувати кроки до кінця дня. Туфлі на низькому каблуку добре підходять для міста...
UPG продовжує розширювати мережу: чергова АЗС розпочала роботу на Сумщині
Мережа АЗС UPG надалі розвиває автозаправну інфраструктуру Сумщини, інвестуючи у її відновлення. Компанія відкрила ще одну АЗС в місті. Нова станція вже працює за адресою: м. Суми, просп. Лушпи 6/2 Станція пройшла технічну підготовку перед запуском: очищення резервуарів, оновлення обладнання та перевірку точності наливу...
Наші читачі дуже часто запитують, де саме, в яких торгових точках можна знайти тижневик «Ваш шанс»? Щиро раді зацікавленістю у виданні і надаємо вичерпний перелік місць, де реалізують газету.
